Закрити
Привычки, которые ухудшают твою жизнь 6 методов составления бюджета, которые сделают тебя богатой Почему кашель не проходит: 10 главных причин, включая COVID-19 10 продуктов, которые не имеют ничего общего с правильным питанием Курица или яйцо: что полезнее и содержит больше белков Я не могу влюбиться: вот несколько причин, почему так происходит День архангела Михаила 2024 — дата, поздравления, открытки, смс 9 идей обедов без сильного запаха для тех, кто обедает в офисе Биотин для роста волос: действительно ли он работает? 11 причин, почему у тебя полный шкаф вещей, а надеть нечего 7 симптомов, которые нельзя игнорировать во время простуды Что такое этичная или веганская одежда и где ее найти

Худеем за три дня на яичной диете

Поделись интересным
eggs_3

Фото: themonnie

Набрала парочку килограмм? Ситуация не критичная, но довольно неприятная. К счастью, с помощью этой экспресс-диеты ты сможешь быстро привести себя в порядок.

Яичная диета продолжается всего три дня, так как большое количество яиц в твоем меню может привести к проблемам со здоровьем.

Во время похудения необходимо пить как можно больше чистой воды и зеленого чая без сахара. А вот от алкогольных напитков, кофе и сладостей желательно полностью отказаться. Основной продукт диеты — сваренные вкрутую яйца без соли.

День первый

  • Завтрак: одно яйцо, чашечка несладкого зеленого чая.
  • Обед: один крупный грейпфрут, салат из свежих сезонных овощей с чайной ложкой растительного масла, одно яйцо.
  • Ужин: один грейпфрут и яйцо.

День второй

  • Завтрак: зеленый чай без сахара, грейпфрут, яйцо.
  • Обед: стакан овощного бульона, яйцо, грейпфрут.
  • Ужин: одно яйцо и грейпфрут.

День третий

  • Завтрак: зеленый чай, яйцо, грейпфрут.
  • Обед: приготовленные на пару, несоленые овощи, грейпфрут, яйцо.
  • Ужин: один грейпфрут и одно яйцо.
Поделись с друзьями полезным!