5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос

Польза гранатовых зерен и косточек

Опубликовано: 05 февраля, 2017

Фото: Ano Lobb

Зернышки граната – настоящая кладовая витаминов и ценных минералов, а 15 аминокислот вообще не встречаются в составе других фруктов и ягод.

С какими же проблемами здоровья помогает справиться гранат?

Сок граната повышает гемоглобин в крови. Полстакана гранатового сока в день увеличивает сопротивляемость организма ко многим заболеваниям.
Гранатовый сок – прекрасное антивирусное и противовоспалительное средство, он содержит естественные антиоксиданты, поэтому гранат часто используют для профилактики развития раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.
Незаменим этот плод и для органов пищеварения: он улучшает обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки, улучшает аппетит.
Косточки граната обладает уникальным обезболивающим действием, поэтому гранат помогает при менструальных и головных болях.
Улучшить состояние волос и кожи тоже поможет «зернистое яблоко»: сок граната применяется для улучшения цвета лица, лечения угревой сыпи и ухода за жирными волосами.

Однако помни, что из-за большого содержания различных кислот, гранатовый сок нельзя принимать в чистом виде, его следует разбавлять водой в соотношении 1:3. Также сок граната противопоказан при язве, гастрите и повышенной кислотности желудка.