Что делать, если у ребенка нет аппетита?

Фото: Vera Kratochvil

Слабый аппетит малыша плохо влияет на его здоровье и, конечно, беспокоит родителей.

Что предпринять, чтобы ребенок не отказывался от еды, а с удовольствием уплетал все, что мама положит ему на тарелку?

Попробуй воспользоваться одним из проверенных временем советов, которые помогут выработать у крохи правильные пищевые привычки.

• Старайся кормить малыша строго по графику. Это нужно для того, чтобы у ребенка появился условный рефлекс, благодаря которому к началу приема пищи будут активно выделяться пищеварительные соки. Таким образом, кроха к условленному часу хорошенько проголодается и охотно поест.
• Попробуй увлечь малыша процессом. Яркая посуда с интересными рисунками стимулирует интерес к еде. С красивыми тарелочками и чашечками, говорят опытные мамы, уговорить ребенка поесть намного проще.
• Не стоит прерывать игры или другие увлекательные занятия крохи, чтобы немедленно усадить его за стол. Возбужденный и раздраженный малыш не порадует тебя отличным аппетитом. Почитай ему книгу за 20-30 минут до еды. Это поможет успокоить ребенка.
• Ритуалы, которые предшествуют приему пищи, также способствуют улучшению аппетита. Каждый раз перед едой расставляй на столе тарелки, раскладывай приборы и салфетки.
• Лучше, чтобы между основными приемами пищи малыш не перекусывал. Сладости, чай, газировка могут ухудшить его аппетит.