Почему сильно выпадают волосы, и что с этим делать

Густые волосы – важный показатель здоровья и красоты, и иметь их хотели бы все люди, независимо от пола и возраста. Поэтому сильное выпадение волос является проблемой для любого человека. И не только эстетической: потеря волос может свидетельствовать о различных нарушениях в организме. Основываясь на собственных наблюдениях, мы можем утверждать, что облысение не только у мужчин, но и женщин – распространенная проблема, которая сегодня усугубляется еще и военными действиями и сопряжёнными с ними постоянными стрессами.

Unsplash

О том, почему выпадают волосы, как с этим бороться и какие средства от выпадения волос можно использовать — пойдет речь в нашей статье.

Как понять, когда выпадение волос становится патологией?

Выпадение старых волос и замена их новыми – естественный процесс, если число выпавших волосков не превышает физиологической нормы (40-150 в сутки). А вот чрезмерная их потеря считается патологией, которую в медицине называют термином «алопеция». И она может привести к облысению.

Определить, является ли потеря волос нормой или патологией, можно:

• визуально, обратив внимание на количество волосков, которые остаются на расческе или массажной щетке, подушке или в сливе после мытья головы;
• путем теста на тягу – его нужно проводить перед мытьем головы, сделав паузу между водными процедурами в несколько дней. Захватите пучок волос, слегка его потяните и посчитайте число волосков в руке.

Если при визуальном контроле число волосков стало больше, чем обычно, а в результате теста в руке остается 5-7 волосков, можно говорить, что у вас очень сильно выпадают волосы — и это является поводом для обращения к врачу-трихологу.

Unsplash

Какие существуют причины выпадения волос?

Чтобы составить схему лечения алопеции, нужно определить, почему так сильно выпадают волосы. Основные причины этого явления:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные изменения, вызванные эндокринными заболеваниями щитовидной железы, а также беременностью, родами и периодом менопаузы, что является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин;
• прием некоторых лекарственных средств (антидепрессантов, бета-блокаторов и других);
• нервное напряжение и стресс;
• дефицит витаминов и питательных веществ;
• агрессивное механическое, термическое и химическое воздействие на волосы (плойкой, феном, химической завивкой, окрашиванием, тугими прическами);
• аутоиммунные заболевания, анемия, грибковая и бактериальная инфекция.

Виды облысения у мужчин и женщин

Различают следующие виды алопеции (облысения):

• андрогенную – она присуща мужчинам (но не исключена и у женщин). В ее появлении большую роль играет наследственность и повышенная активность 5-альфа-редуктазы;
• очаговую, или алопецию Ареата – это аутоиммунное заболевание, которое ведет к образованию круглых залысин;
• диффузную, вызываемую стрессами, лекарствами и гормональным сбоем. Она проявляется равномерным истончением и выпадением волос по всей голове;
• рубцовую – ее причиной является нарушение целостности кожи и ее воспаление при красном плоском лишае или дискоидной волчанке;
• сенильную – это возрастная алопеция, при которой изнашиваются волосяные фолликулы и уменьшается плотность волос;
• временную, связанную с лечением онкологии, анорексией, послеродовым периодом, приемом контрацептивов и антидепрессантов.

Что можно сделать в домашних условиях, если сильно выпадают волосы?

Если у вас возникло подозрение на алопецию, но нет возможности посетить трихолога — нужно, прежде всего, сдать кровь, чтобы определить, каких питательных веществ не хватает в организме и подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс. Для ухода за волосами и кожей головы необходимо:

• использовать термозащиту, особенно в теплое время года;
• применять питательные маски и бальзамы с эффектом увлажнения;
• минимизировать использование фена и других термических устройств;
• отказаться от применения химических средств для окрашивания. При желании изменить тон волос, используйте профессиональную косметику на растительной основе, например тонирующие бальзамы австралийского бренда Davroe;
• делайте массаж головы для восстановления нормального кровообращения, что улучшит питание волосяных фолликулов.

Какими средствами можно остановить выпадение волос?

Остановить потерю волос может только комплексное лечение, включающее прием медикаментозных препаратов, правильное питание и уход за волосами. Для этой цели используются:

Витамины для волос и сбалансированные комплексы витаминов и минералов, в состав которых могут входить:

• коллаген;
• никотиновая и пантотеновая кислоты;
• биотин;
• Омега-3, 6 и 9 — ненасыщенные жирные кислоты;
• токоферол;

Косметические средства, содержащие:

• финастерид;
• миноксидил;
• пептиды, стимулирующие активность волосяных фолликулов;
• кератин – белок, входящий в структуру волос;
• цинк, ниацин, биотин, витамин D.

Unsplash

11 топовых советов на случай, когда сильно выпадают волосы

Опираясь на наш опыт, мы хотим дать несколько советов, как остановить выпадение волос у женщин и мужчин:

1. внесите корректировки в ежедневный рацион питания, добавив рыбу и морепродукты, овощи, зелень и ягоды;
2. выбирайте для мытья головы косметику из профессиональных линеек, питающую не только волосы, но и кожу головы;
3. используйте головные уборы для защиты волос и кожи от палящих солнечных лучей, ультрафиолета и холода;
4. запишитесь на осмотр к трихологу, который определит возможные причины сильного выпадения волос и назначит обследование;
5. пройдите диагностику – это может быть трихограмма, спектральный анализ волосков, трихоскопия, общеклинические и биохимические анализы;
6. следуйте лечению, назначенному врачом после обследования;
7. пройдите повторный осмотр для оценки эффективности лечения и его корректировки;
8. выберете специальный уход за волосами и кожей головы, с использованием масок для волос, лосьонов и сыворотки, содержащих активные компоненты, рекомендованные трихологом;
9. бережно относитесь к волосам – не подвергайте их термическому и химическому воздействию, откажитесь от тугих причесок;
10. подбирайте средства по уходу с учетом типа кожи и волос;
11. при отсутствии положительной динамики в восстановлении волос и заметном облысении, рассмотрите возможность их пересадки.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам остановить выпадение волос и восстановить их естественный рост. А приобрести профессиональную косметику, которая поможет это сделать, можно в интернет-магазине BonVivant.