В первую очередь длинные волосы — это терпение. И в процессе отращивания длины, и, конечно, в уходе за ними. Но главное — подходить к процессу комплексно. Разбираемся, как это сделать.
shutterstock
Как отрастить
За красоту и длину волос отвечают витамины и микроэлементы. Прежде всего железо и фосфор. Если волосы не растут, необходимо проверить уровень железа и при необходимости пропить курс по назначению врача. Важны также витамины группы А и В, селен, медь и цинк. Не менее важна стимуляция роста, за это отвечает кровообращение в коже головы и доступ кислорода к волосяным фолликулам. Здесь поможет массаж кожи головы специальными расческами и пилинг для глубокого очищения кожи. На микроциркуляцию крови влияет и сон. Не только его количество, но и качество, так как во сне мы вертимся, это создает трение, из-за которого волосы ломаются и выпадают.
Burda-media
Нет выпадению!
Выпадение волос — это естественный процесс обновления, но если волосы заметно редеют, пора принимать меры. Для начала выберите шампунь от выпадения волос, он имеет специальный укрепляющий состав. Помогут также капли или ампулы для роста волос, за время использования которых улучшается кровообращение, стимулируется рост волос, укрепляются слабые волосы и регулируется выработка кожного сала, которое может забивать поры кожи головы.
В процессе отращивания волос важно регулярно подстригать слабые секущиеся кончики. Если вам очень жалко укорачивать волосы, попросите своего мастера сделать градуированную стрижку, с которой волосам не требуется специальная укладка, а процесс отпускания длины будет проходить естественно. Так вас не будет беспокоить, что волосы выглядят неопрятно. Но главное — это правильный и тщательный уход. Он обеспечит длинным волосам объем, силу и блеск.
Fotolia
Уход за длинными волосами
Из-за своего веса длинные волосы часто лишены объема, они быстрее пачкаются, создавая тот самый эффект «жирные у корней, сухие на кончиках». Чтобы такого не было, чередуйте кондиционер с питательными масками для волос, наносите их на 2/3 длины, чтобы не утяжелять волосы. При расчесывании используйте легкий спрей-кондиционер и расческу с редкими зубчиками, чтобы не травмировать волосы, а при сушке избегайте высоких температур. Для объема волос наносите на еще влажные волосы специальные сыворотки, а для шелковистости — масло для кончиков волос.
