7 ошибок, из-за которых летом портятся волосы

Не стоит недооценивать уход за волосами летом, ведь в этот сезон наши волосы сталкиваются с большим числом вызовов: от ультрафиолета до более частого мытья. Давайте рассмотрим 7 распространенных ошибок ухода за волосами летом.

Фото: Unsplash

1. Игнорирование защиты волос от солнца

Солнце излучает УФ-лучи, разрушающие не только нашу кожу и вызывают солнечные ожоги. Ультрафиолет портит структуру волос, делает их ломкими и тусклыми. Поэтому, как и кожа, волосы нуждаются в защите от солнца, особенно если ты работаешь на улице или много гуляешь в пиковые часы. Исследование 2004 года это подтверждает.

Как защитить волосы от солнца правильно:

• Используй спрей для защиты волос от солнца или термозащиту для волос от солнца с УФ-фильтрами.
• В часы пиковой солнечной активности (с 11:00 по 16:00) обязательно надевай шляпу или платок. Кстати, это трендовые аксессуары на лето 2025.

2. Отсутствие регулярного увлажнения волос летом

Летом, из-за аномальной жары, ветра и воды из реки, моря или бассейна, волосы стремительно теряют влагу, становятся сухими и ломкими.

Как поддержать увлажнение волос летом:

• Пользуйся увлажняющими масками и кондиционерами после каждого мытья.
• Выбирай средства с гиалуроновой кислотой, гелем алоэ вера, пантенолом.
• Не забывай о еженедельном глубоком увлажнении с помощью масел для волос: арганового, кокосового, жожоба.

Фото: Unsplash

3. Мытье волос очень горячей водой

Это вообще проблема, которая в моде при любой погоде. Многим нравится мыться в кипятке, ничего страшного в этом нет. Или есть? Мыть голову горячей водой не стоит, ведь она вымывает естественный защитный слой с кожи головы и волос. Такая привычка ухудшит состояние волос летом.

Как правильно мыть волосы летом:

• Выбирай воду комнатной температуры, а лучше — немножко прохладную.
• Ополаскивай волосы тоже прохладной водой.
• Постарайся не мыть голову каждый день, чтобы не обезвоживать кожу головы.

4. Игнорирование кончиков — причина ломкости

Уход за кончиками волос летом также важен, ведь они — это самая уязвимая часть. Кончики волос первыми сигнализируют, что что-то не так: секутся, ломаются.

Как ухаживать за кончиками волос:

• Подстригай каждые 6-8 недель.
• Пользуйся сыворотками или маслами после мытья.
• Никогда не расчесывай влажные волосы.

5. Использование средств без УФ-защиты

Летом лучше перейти на средства для волос с защитой от солнца, а не привычные. Обращай внимание на маркировку средств, ищи УФ-фильтры и различные защитные комплексы.

Совет от редакции: Лучше выбирать термозащиту для волос от солнца. Так она будет защищать и от аномальной жары, и от ультрафиолета.

Фото: Unsplash

6. Частая укладка горячими инструментами

Разнообразные фены, плойки, утюжки и так далее — все это дополнительная нагрузка на волосы, которые летом и так подвергаются термострессу.

Старайся уменьшать вред от термообработки:

• Отдавай предпочтение естественному высыханию волос, не шуруй по ним полотенцем.
• Обязательно применяй термозащиту, если пользуешься феном или плойкой.

Оптимальная частота использования горячих инструментов: 1-2 раза в неделю.

7. Игнорирование влияния хлорированной и соленой воды

Если поедешь летом на отдых, не стоит забывать о морской, речной воде или воде из бассейна. Соль и хлорка вымывают белки и жиры, которые нужны для поддержания здоровья волос.

Лайфхак: перед купанием смочи волосы чистой водой. Влажные волосы меньше поглощают соль и хлор. А после купания также советуем сполоснуть волосы чистой водой.

Лето — это не только сезон крутых впечатлений, но и испытания для наших волос. Поэтому не забывай об уходе за волосами летом. Всего несколько простых шагов помогут уменьшить вред ультрафиолета, жары и химикатов и соли из воды.