Спа в собственной ванной

После тяжелых рабочих будней хочется побаловать себя чем-то приятным, расслабляющим, полезным и недорогостоящим. Много сладостей вредят фигуре, а вот домашнее спа только помогает выглядеть еще более красивой и  отдохнувшей.

Что такое спа

Существует много понятий с приставкой «спа»: спа-процедуры, спа-отели, спа-уход и косметика спа. Что же прячется за этим словом? На самом деле, спа имеет прежде всего оздоровительную функцию. Обычно спа-процедурами называют косметические обертывания из водорослей, грязевые ванны, лечебный массаж, ароматерапию. Все это положительно влияет на организм, оказывая целебное воздействие. Побочный эффект спа — психологическая разрядка, погружение в полный релакс после продолжительных трудовых будней. Именно таких ощущений ожидают посетители многочисленных спа-отелей. В спа отеле Вам предложат широкий выбор косметологических процедур, баню или сауну, лечебные массажи и тому подобные радости для души и тела. Также в спа отелях делают акцент на здоровом питании, обилии фруктов и овощей в рационе отдыхающих. Можно сказать, что советские оздоровительные санатории — это родоначальники современных спа отелей.

Спа салон у себя дома

Дома можно также отлично расслабится, провести оздоровительные процедуры, побаловать свое тело интересными бьюти-процедурами. Уход за собой можно разделить с близкими подругами — тогда спа превратится в настоящую пижамную вечеринку с нанесением различных масок, массажем, вином и разговорами до утра при тусклом свете свечей.

Если же вы желаете расслабится в одиночестве — отключите телефон и телевизор, чтобы нично не отвлекало вас от заботы о себе любимой. Отлично впишутся в атмосферу домашнего спа салона ароматические палочки или свечи, расслабляющая музыка и легкая закуска (фрукты, черный шоколад). Вы также можете устроить вашему организму разгрузочный день — пейте свежевыжатые соки и кушайте легкую полезную пищу на протяжении дня. Также отлично подойдут для очищения организма травяные чаи — они успокоят нервную систему и выведут токсины из организма.

Примите расслабляющую ванну с пеной и капелькой эфирных масел, сделайте обертывание из шоколада и маску для вашего типа кожи. Также прекрасно очистит кожу легкий натуральный скраб из кофейной гущи или сахара. Можно также использовать морскую соль, предварительно смешав ее с медом.

Не забудьте о лечебной маске для волос. Для сухих волос рекомендуем маску с бананом. Для ее приготовления необходимо смешать раздавленный банан с нежирными сливками и оливковым маслом. Для укрепления волос отлично подойдет масло жожоба — просто втирайте его в кожу головы.

Травяная ванна отлично расслабит. Отвары с травяных сборов добавляют в горячую воду и принимают ванну не больше 20 минут. Если ваша кожа склонна к сухости — добавьте в ванную немножко молока.

Главный секрет спа процедур — полное расслабление и отдых. Поэтому не слишком привязывайтесь к результату косметических процедур — наслаждайтесь сами процессом и чувствуйте себя Афродитой.