Как подготовить кожу к отпуску, а после – восстановить

Перед отпуском мы стараемся сделать все возможное, чтобы выглядеть хорошо, а после – еще лучше. Но иногда излишние манипуляции, процедуры могут негативно повлиять на состояние кожи, а после прямых солнечных лучей – ухудшить ситуацию. Вместе с доктором-дерматокосметологом, Дарьей Тищенко, мы разберем, что необходимо знать каждой перед отпуском и чего стоит опасаться.

Рекомендации до отпуска

Если у Вас остался один месяц до отпуска и хочется как-то улучшить состояние кожи, есть несколько рекомендаций:

• Пилинг, чтобы обновить кожу. Не нужно бояться мифов о запрете пилингов в летний период. Поверхностный пилинг можно делать летом, если Вы в руках надёжного специалиста. Я не рекомендую делать подобную процедуру за 2 недели до активного солнца и 2 недели после, чтоб наверняка исключить риск появления пигментации.
• Мезотерапия, биоревитализация, плазмотерапия — must have, особенно если у Вас сухая кожа или вы давно не увлажняли ее. Данные методики помогут улучшить состояние кожи, увлажнить, подпитать кожу и подготовить её к солнцу, ветру и солёной воде.
• Уходы — всегда актуально, так как не имеют ограничений по времени года.

Unsplash

Что не рекомендовано до отпуска?

• Солярий. Существует миф о том, что перед отпуском кожу следует готовить ко встрече с солнцем. Якобы если немного загореть перед отпуском, шансы получить ожог значительно меньше. Многие исследования это опровергают. Во-первых, солярий вреден для кожи. Во-вторых, есть альтернатива. Если вам хочется выглядеть загорелой, можно начать со специальных лосьонов, кремов. Рекомендуется использовать такие средства вместе с солнцезащитным кремом, так как в самих лосьонах SPF защиты, как правило, нет.
• Активное скрабирование кожи в домашних условиях, которое может только ухудшить состояние кожи, если использовать жёсткие скрабы не по типу кожи. Не секрет, что скраб может травмировать кожу (но только если использовать его неправильно). Абразивные частицы воздействуют на кожу агрессивно (и в этом их сила!), поэтому злоупотреблять скрабом не рекомендуется. Но не забывайте, что многое зависит от типа кожи: чем она более чувствительная, тем осторожнее нужно быть с механическим отшелушиванием.
• Лазерные процедуры, такие как: эпиляция, шлифовки и лазерное омоложение — не рекомендуется делать до активного солнца минимум за 2-3 недели, а также по возращению с отпуска.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Круги под глазами: почему они появляются и можно ли от них избавиться

Восстанавливаем кожу после солнечных лучей

Не секрет, что чрезмерное пребывание на солнце способствует выработке в коже свободных радикалов, то есть молекул, которые разрушают клетки. В результате кожа перестает обновляться. Например, последствием чрезмерного воздействия ультрафиолета может быть:

• фотостарение, то есть потеря упругости кожи
• обезвоживание
• пигментация
• акне
• купероз

Freepik

Какой может быть программа восстановления

Важно понимать, что восстановление кожи должно быть поэтапным. Это позволит вернуть коже эластичность, восстановить выработку коллагена и нормальный pH баланс.

• Во-первых, это увлажнение, ведь ультрафиолет сильно высушивает кожу и нам необходимо увлажнить её. Здесь нам помогут инъекционные методики, такие как: мезотерапия, биоревитализация, плазмотерапия Endoret
• Во-вторых, необходимо успокоить и восстановить кожу, ведь поврежденная кожа прежде всего реагирует покраснением, которое позже может перейти в хроническое воспаление. Предотвратить данный процесс нам помогут уходовые и инъекционныее процедуры в кабинете у врача-дерматокосметолога, которые направлены на увлажнение и восстановление кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как подготовить кожу к отпуску и собрать косметичку на море: совет эксперта