16.10.2024
6 ежедневных привычек, от которых болит спина
Скоро весна! Это не может не радовать. Но взгляни на себя в зеркало: после зимы кожа стала серой и тусклой, а морщины стали более заметны … Для того, чтобы вернуть коже красоту и молодость, необходимо прямо сейчас начать курс бьюти-детокса.
Gettyimages
Детоксикацию активно пропагандируют голливудские красотки Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Деми Мур и др. Ведь отравление организма токсинами происходит постоянно из-за негативного воздействия окружающей среды, неправильного питания, вредных привычек, приема медикаментов и стресса. Скопление этого «мусора» в организме приводит к замедлению процессов клеточного обмена, ухудшения самочувствия, набору лишнего веса и преждевременному старению. По мнению селебритиз, именно специальная детокс-диета, основанная на приеме препаратов, соков, коктейлей и низкокалорийной еды без соли и сахара, помогает всегда оставаться в форме и молодо выглядеть.
У Гвинет Пэлтроу есть 185 рецептов блюд для детокс-диеты / Gettyimages
Но для красоты кожи необходима отдельная бьюти-программа. И начать ее надо именно сейчас, ведь зимой организм был ослаблен и не был способен бороться самостоятельно с «засорением».
В домашних условиях бьюти-детокс, как правило, начинается с пилинга: энзимного на основе растительных ферментов для деликатного очищения чувствительной кожи, отшелушивающего с искусственными абразивами (они имеют сферическую форму и не травмируют эпидермис) — для жирной и комбинированной, химического на основе AHA-кислот – для нормальной.
Gettyimages
Быстро «сбросить старую кожу» — удалить ороговевшие клетки, загрязнения, улучшить кровообращение и заставить ее «дышать» — помогут и маски: отшелушивающие в виде пленок или разогревающие с каолином. Но они дают лишь кратковременный эффект, например, помогут освежить лицо после бессонной ночи.
Gettyimages
Более продолжительный эффект дают специальные детокс-сыворотки и кремы с антиоксидантами (витамины С, Е), успокаивающими компонентами (ромашка, женьшень) и растительным клеточным комплексом. Их рекомендуется применять каждую весну и осень (а желательно — каждый сезон) курсом 1-2 месяца утром и вечером.
Gettyimages
Ночные детокс-средства также весьма эффективны. Ведь именно ночью, пока мы спим, происходит регенерация клеток, а специальные средства только ускоряют процесс восстановления кожи. Но главное в бьюти-детоксе — это «разгрузочные дни» для кожи: 1-2 раза в неделю стоит отказаться от декоративной косметики.
Текст: Татьяна Латыпова
Читай также: Коротко о главном: как в 40+ лет выглядеть на 30
Красота вне возраста: как бороться с морщинами в твоем возрасте
Поделись с друзьями полезным!
