Закрити
12 чаев для детокса и разгрузочных дней 15 продуктов, которые не имеют ничего общего с правильным питанием 3 рецепта классических рождественских сладостей 7 причин взять из приюта животное во время новогодних праздников 5 золотых правил зимнего питания 6 простых способов сделать праздничную выпечку здоровее Что такое Йоль и когда его будут праздновать в этом году 7 эффективных способов не опьянеть за праздничным столом 6 способов быстро отрастить испорченные волосы 6 продуктов, которые мешают тебе похудеть 12 идей для тех, кто празднует Рождество в одиночестве Культовые сумки D&G

Быстрый завтрак для всей семьи: шакшука с помидорами и чесноком

Поделись интересным
Фото: Josh Sutton

Фото: Josh Sutton

Это оригинальная горячая закуска пользуется огромной популярностью на Ближнем Востоке, там ее можно заказать в любом ресторане или кафе. Существуют сложные варианты шакшуки, но сегодняшний рецепт очень простой, быстрый и сытный.

Ингредиенты:

  • 50 мл растительного масла
  • 1 луковица
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка паприки
  • 2-3 небольших помидора
  • 2 яйца
  • свежая петрушка
  • соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

  1. Лук порезать мелкими кусочками. Разогреть растительное масло в сковороде с толстым дном, положить лук и обжарить до золотистого цвета. Добавить мелко нарезанный чеснок и черный перец. Хорошо перемешать и томить на маленьком огне пару минут.
  2. Помидоры порезать и высыпать в сковороду. Увеличить огонь и тушить 10-15 минут.
  3. Вбить яйца сверху на соус. Посолить и прикрыть крышкой на несколько минут, чтобы желтки застыли. Перед подачей посыпать мелко нарезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

 

Головний редактор

Поделись с друзьями полезным!