Закрити
13 способов защититься от вирусов и микробов в офисе День Веры, Надежды, Любови и Софии 17 сентября: история, традиции, что нельзя делать 9 мифов про простуду, в которые ты до сих пор веришь 5 полезных привычек, чтобы никогда не набирать лишний вес 6 причин проверить печень немедленно 6 витаминов, дефицит которых наиболее распространен Как не набрать лишний вес после менопаузы Воздвижение Креста Господня 14 сентября: приметы, традиции, что нельзя делать Открытки, поздравления и тосты с Днем программиста 7 золотых правил по уходу за волосами 8 витаминов красоты и где их искать 4 самых полезных специи для тех, у кого высокое давление

Рыбный салат с помидорами

Поделись интересным
Рыбный салат с помидорами

Фото: Дмитрий Королько/ЦФА «Бурда»

Готовь этот сытный салат с помидорами черри прямо перед подачей на стол и в необходимом количестве — хранению он не подлежит.

 

Время приготовления: 30 мин

В одной порции:180 ккал

Ингредиенты (на 4 персоны):

  • 2 яйца
  • 200 г горбуши горячего копчения
  • 1 луковица
  • 2 стол. ложки лимонного сока
  • 1/2 кочанного салата (белая мясистая часть листьев)
  • 8 помидоров черри
  • 100 г маринованных грибов (опята или лисички)
  • 2 стол. ложки семян кунжута
  • 100 г легкого майонеза
  • 1 стол. ложка горчицы
  • соль
  • молотый белый перец по вкусу

Приготовление:

1. Яйца варить 15 мин, охладить под струей холодной воды и нарезать дольками. Мякоть горбуши отделить от костей и нарезать небольшими кусочками. Луковицу очистить, нарезать тонкими полукольцами и сбрызнуть 1 стол. ложкой лимонного сока. Кочанный салат вымыть, обсушить и нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на половинки и удалить основание плодоножки.

2. Маринованные грибы откинуть на сито. Крупные грибы нарезать. Семена кунжута немного поджарить на сковороде без масла. Майонез смешать с горчицей.

3. Все подготовленные ингредиенты осторожно перемешать и заправить майонезом, смешанным с горчицей. Сверху посыпать семенами кунжута и подавать на стол.

Поделись с друзьями полезным!