Открытки, картинки и поздравления в стихах и прозе с Новым годом Сегодня празднуем Маланку: узнай все об этом празднике Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось 6 экологичных идей для упаковки подарков 6 антивозрастных компонентов, которые реально убирают морщины 6 скрытых опасностей зависти 6 проверенных способов ускорить метаболизм 9 оригинальных украшений для напитков на Рождество и Новый год Почему возникает масталгия и как с ней справиться 6 научных причин, почему люди бросают важные дела на полпути 8 причин каждый день делать зарядку 12 простых блюд для твоего рождественского стола

Проведи выходные правильно

Опубликовано: 24 января, 2014

Фото: Быкова Вера Михайловна, ЦФА «Бурда»

Выходные дни пролетают быстро, ведь в уикенд ты, как правило, пытаешься управиться со всеми хозяйственными делами и, конечно, доделать то, что не успела на работе.

Однако генеральная уборка, деловая переписка по электронной почте или подработка – это не отдых. Чтобы восстановить силы после рабочей недели, соблюдай следующие правила:

Все важные вопросы старайся уладить в пятницу, иначе мысли о работе будут одолевать тебя все выходные.
В субботу и воскресенье не вздумай проверять электронную почту. В противном случае ты можешь непреднамеренно ввязаться в переписку по работе, которая затянется на весь оставшийся уикенд.
Не стоит засиживаться за компьютером или перед телевизором до глубокой ночи. Нарушение привычного режима сна не приведет ни к чему хорошему.
Обязательно отключи будильник. В выходные дни тебе необходимо восполнить свой недельный «недосып».
Приготовление пищи на неделю тоже лучше отложить до понедельника. Перед выходными позаботься о том, чтобы в доме были продукты, из которых можно быстро приготовить легкое блюдо.
Если нужно навести порядок в квартире, попроси родных тебе помочь. Не взваливай на свои плечи все домашние заботы. Общими усилиями с уборкой можно справиться за час.