6 симптомов дефицита белка Почему мальчики любят машинки: взгляд детского психолога Как правильно выбрать пасту, если у вас чувствительная эмаль 7 способов облегчить середину рабочей недели 36 порад, як ходити, щоб схуднути 5 экзотических чаев и чем они полезны 9 причин, почему ты не можешь выспаться 6 незаметных ошибок, что уничтожают красоту Расклад таро на декабрь для всех знаков зодиака Поздравления и традиции на День святой Екатерины Как приготовить и с чем подать домашнюю лапшу Когда День ребенка 2025 в Украине и в мире

Проведи выходные правильно

Опубликовано: 24 января, 2014

Фото: Быкова Вера Михайловна, ЦФА «Бурда»

Выходные дни пролетают быстро, ведь в уикенд ты, как правило, пытаешься управиться со всеми хозяйственными делами и, конечно, доделать то, что не успела на работе.

Однако генеральная уборка, деловая переписка по электронной почте или подработка – это не отдых. Чтобы восстановить силы после рабочей недели, соблюдай следующие правила:

Все важные вопросы старайся уладить в пятницу, иначе мысли о работе будут одолевать тебя все выходные.
В субботу и воскресенье не вздумай проверять электронную почту. В противном случае ты можешь непреднамеренно ввязаться в переписку по работе, которая затянется на весь оставшийся уикенд.
Не стоит засиживаться за компьютером или перед телевизором до глубокой ночи. Нарушение привычного режима сна не приведет ни к чему хорошему.
Обязательно отключи будильник. В выходные дни тебе необходимо восполнить свой недельный «недосып».
Приготовление пищи на неделю тоже лучше отложить до понедельника. Перед выходными позаботься о том, чтобы в доме были продукты, из которых можно быстро приготовить легкое блюдо.
Если нужно навести порядок в квартире, попроси родных тебе помочь. Не взваливай на свои плечи все домашние заботы. Общими усилиями с уборкой можно справиться за час.