Настройся на скучную работу за несколько минут

Фото: Victor1558

Тебе поручили какую-либо очень важную, но невероятно скучную работу? Заставить себя выполнять абсолютно неинтересное задание действительно бывает сложно.

«Лиза» поможет тебе настроиться на позитивный лад и быстро покончить с обременительным делом.

• Найди интерес в предстоящей работе. Пусть он будет надуманным и незначительным. Помни, главное – начать, а дальше все пойдет как по маслу.
• Включи  музыку, которая соответствует твоему эмоциональному состоянию.
• Улыбнись! Возможно, для этого понадобится разрисовать лист в блокноте смайликами, вспомнить что-нибудь смешное или прочитать несколько анекдотов.
• Пообещай себе, что когда с делом будет покончено, ты побалуешь себя чем-нибудь вкусненьким или отправишься на незапланированный шопинг. Так ты сосредоточишься не на работе, а на приятном бонусе.
• А может, тебе просто пора перекусить? На голодный желудок любое задание кажется слишком сложным и неприятным, ведь мысли то и дело улетают к аппетитному бутерброду или чашечке кофе.
• При свидетелях пообещай, что справишься с этой работой в кратчайшие сроки, и немедленно приступи к выполнению своего обещания. Это неплохая мотивация.
• Покрутись перед зеркалом: подкрась губы, поправь прическу… Ты самая-самая, а значит у тебя все получится!
• Проветри помещение или соверши короткую прогулку вокруг офиса. Ты не только подышишь свежим воздухом, но и приведешь в порядок свои мысли.