19.11.2025
7 продуктов, которыми можно заменить мясо
Что нужно для роста волос? Правильно, необходимые им элементы и витамины, иными словами — строительный материал!
Правильно ли ты питаешься? Узнай, как нужно выстроить свой рацион, чтобы отрастить длинные, шелковистые здоровые волосы.
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
