10 продуктов, которые усваиваются легче всего Психолог рассказала, что такое виктимлейминг и как его избежать Когда празднуют Хануку в 2025 году Когда поздравляем Варвар с днем ангела 6 симптомов дефицита белка Почему мальчики любят машинки: взгляд детского психолога Как правильно выбрать пасту, если у вас чувствительная эмаль 7 способов облегчить середину рабочей недели 36 порад, як ходити, щоб схуднути 5 экзотических чаев и чем они полезны 9 причин, почему ты не можешь выспаться 6 незаметных ошибок, что уничтожают красоту

Полноценная экспресс-зарядка с утра. Видео

Опубликовано: 16 октября, 2014

Ты с детства знаешь о несомненной пользе зарядки, но не делаешь ее, потому что не успеваешь? Теперь ты можешь справиться с утренней гимнастикой за считанные минуты, а твое тело все равно успеет разогреться, мышцы и суставы — размяться, а метаболизм останется повышенным на протяжении всего дня.

Просто смотри видео и повторяй!