5 способов избежать простуды Рождественский пост 2025: начало, правила поведения и питания, меню по дням, меню, календарь поста Поздравления, стихи и открытки с Хэллоуином Все вокруг успешны, а я нет: как это пережить? 6 самых распространенных проблем с кожей головы и что с ними делать 4 побочных эффектов веганства, о которых нужно знать всем Что приготовить из тыквы на Хэллоуин (и не только) 5 причин, почему кот не слушается, и как это исправить Не забудь поздравить родных с Днем бабушек и дедушек 6 причин, почему дергается глаз 9 рецептов алкогольных коктейлей на Хэллоуин Когда Собор архистратига Михаила или День святого Михаила?

Почему появляется шум в ушах и голове?

Опубликовано: 07 января, 2015

Если у вас иногда появляется шум или свист в ушах и голове это может быть результатом остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, которым страдаете. Чтобы вылечить шум в голове и ушах сначала надо устранить причины основного заболевания, которое провоцирует эти шумы.

Фото Africa Studio/Fotolia

Для этого надо обратиться к необходимому врачу. Если специалист установит, что ваши шумы от остеохондроза шейного отдела позвоночника, то и лечение будет назначено соответствующее.

При шейном остеохондрозе можно делать профилактику. Применять массаж воротниковой зоны шеи и выполнять упражнения для мышц шейного отдела позвоночника.

Самомассаж шейной области желательно выполнять на протяжении нескольких месяцев ежедневно . Техника выполнения: кончиками пальцев обеих рук массируйте плавными движениями область шеи от ее основания к голове. При этом подушечками пальцев слегка надавливайте на шейные мышцы, делая движения по кругу и медленно двигаясь вверх, к голове.

Вот еще одно очень эффективное и доступное упражнение. Представьте, что в зубах зажата тоненькая палочка или прутик. Прорисуйте в воздухе цифры от 1 до 9. Выполняя это упражнение, работают все мышцы шеи. Кроме того, пройдет усталость в области воротниковой зоны, которая накопилась от длительного умственного труда.

Источник: журнал «Домашний доктор»