Осторожно: аллергия на солнце

Что делать, если на пляже твоя кожа быстро краснеет, начинает зудеть и на ней появляются высыпания?

Аллергия на солнце  бывает при повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам (фотосенсибилизации). Ежегодно врачи отмечают тысячи новых случаев развития этого неприятного явления. Поэтому лучше  заранее знать, чего именно от него ожидать, чтобы при необходимости среагировать быстро и правильно.
В группе риска белокожие
В зону риска попадают люди со сниженным иммунитетом,  заболеваниями почек и печени, беременные женщины, дети, а также люди с белой кожей и светлыми глазами.
■ На заметку. У некоторых покраснение кожи, зуд и сыпь могут проявиться уже через 15 минут пребывания на солнце. У других более медленная реакция: неприятные симптомы возникают только через несколько часов или даже дней.
Изучай инструкцию
Повысить чувствительность к солнечным лучам способны и медикаменты. Так, например, сильные аллергические реакции на фоне активного солнца может вызвать прием некоторых антибиотиков, антидепрессантов, противовоспалительных средств, витаминов (например, B2 и B6), а также пищевых добавок на основе зверобоя. Если ты принимаешь какие-либо лекарства, то перед тем, как отправляться загорать, прочти инструкцию и убедись, что они не обладают фотосенсибилизирующими свойствами.
■ На заметку. Нежелательно также перед выходом на пляж пользоваться духами, туалетной водой, кремами и дезодорантами. Содержащиеся в них ароматические масла под действием УФ-лучей тоже могут вызвать  нежелательные реакции.  Не забывай, что аллергию на солнце, как и любое заболевание, лучше предупредить, чем лечить. Как это сделать?
Займись профилактикой!
Если ты знаешь о своей предрасположенности к заболеванию, носи одежду только из натуральных тканей, например из хлопка или льна, и максимально закрывай тело от солнца. За 2 недели до планируемого похода на пляж начни принимать препараты кальция. Но помни, что кальций лишь снижает вероятность солнечной аллергии, а не защищает от УФ-лучей. Поэтому пользоваться солнцезащитными кремами все равно придется. Первые дни проводи на солнце не более 15 минут. Затем это время можно постепенно увеличивать.
■ На заметку. Если аллергической реакции избежать не удалось, облегчить самочувствие помогут наружные противовоспалительные средства. Внутрь можно принимать любые антигистаминные препараты. Но при первой возможности обязательно проконсультируйся с врачом. Приятного отдыха!

Читай также: Склонны ли вы к аллергии?