Почему врут весы
2013-12-03T11:50

Когда весы врут

Здоровый образ жизни
dieta_3
Фото: Gideon

Внезапно обнаружила, что весы показывают на один-три килограмма больше, чем вчера? Не спеши паниковать!

Жир в таких огромных количествах за сутки отложиться не может. Причина резкого изменения веса может крыться в чем-нибудь другом.

  • Перед менструацией женский организм, как правило, задерживает воду, что может отразиться на весе тела. Как только месячные начнутся, от пары-тройки килограммов и следа не останется.
  • Если накануне взвешивания ты съела больше, чем обычно, например, во время торжественного застолья, цифры на весах тоже, скорее всего, увеличатся. Особенно этому способствует соленая и сладкая пища, которая задерживает жидкость. Ситуацию можно исправить, устроив разгрузочный день.
  • Прибавку в весе могут спровоцировать лекарственные препараты, к примеру, контрацептивы, транквилизаторы, антидепрессанты и другие гормональные лекарства. Если ты принимаешь что-либо из вышеупомянутого и заметила, что поправилась, проконсультируйся с врачом.
  • Как ни странно, причиной увеличения веса могут стать активные занятия в тренажерном зале. Дело в том, что в твоем теле постепенно растет мышечная масса, которая, между прочим, тяжелее, чем жировая. Помни, ты худеешь не для того, чтобы гордиться показателями весов, а чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Декабрь 3 2013, 11:12
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: