19.11.2025
7 продуктов, которыми можно заменить мясо
Доступное средство от головной боли можно приготовить из липового цвета с добавлением листьев мяты.
липовый цвет
На один прием взять 1 ст. ложку смеси трав, заварить 1 стаканом кипятка. Настоять. Пить такой чай можно ежедневно.
При болях в спине и ногах поможет такая смесь: 200 г гречишного меда, смешать с высушенными и растертыми в порошок ягодами боярышника (30 г) и листьями мяты (15 г). Съедать 100 г смеси в день в 2 приема (утром и вечером).
От болей в пояснице поможет избавиться порошок из семян фенхеля: принимать по 1/2 ч. ложке 2–3 раза в день. Можно смешать с чайной ложкой меда.
Но для начала не помешает проконсультироваться у врача. Иногда травы могут лишь временно снять боль, а на мед у вас может быть аллергия.
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
