Закрити
8 жирных продуктов, которые помогут похудеть 8 причин полюбить позднюю осень Простое и бюджетное меню правильного питания на неделю 5 питательных и увлажняющих домашних масок для рук и ногтей 15 привычек, которые превращают твою жизнь в болото (и как от них избавиться) Когда День маркетолога в Украине? Поздравления и картинки с Днем юриста Украины 11 вещей, которые нельзя делать при ребенке 4 знака зодиака, к которым деньги так и липнут 8 ошибок, из-за которых лак облущивается с ногтей уже через день 10 самых полезных продуктов для женского здоровья 10 утренних привычек, улучшающих производительность на работе

«Мясо аллигатора»: куриные бедрышки в соевом маринаде. Видео

Поделись интересным

Лариса Кавун расскажет и покажет, как приготовить удивительно вкусные куриные бедрышки в соевом маринаде!

 


ПОНАДОБИТСЯ

  • 4 куриных бедрышка
  • 70 мл соевого соуса
  • 3 зубчика чеснока
  • перец черный молотый по вкусу
  • 1 лавровый лист
  • 100 мл растительного масла
  • 100 г панировочных сухарей
  • Для украшения: листья салата, помидоры, огурцы, зелень

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. У куриных бедрышек отделить мякоть от кости, промыть и обсушить бумажным полотенцем. Затем нарезать средними кусочками.

2. Приготовить маринад. В соевый соус добавить очищенный и пропущенный через пресс чеснок, лавровый лист и молотый перец. В маринад выложить мякоть курицы, перемешать и оставить на 2 ч мариноваться в холодильнике.  Затем кусочки курицы вынуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле с двух сторон до готовности.

3. На блюдо выложить листья салата, затем «мясо аллигатора». Украсить помидорами, огурцами и зеленью по вкусу. Приятного аппетита!

Источник: журнал «Люблю готовить»

Читайте также: ТОП-3 лучших блюд из птицы

 

 

Поделись с друзьями полезным!