4 тревожных звонка для вашей семьи

Психологи утверждают: стоит серьезно задуматься о будущем ваших отношений, если в вашей семье начал звонить «тревожный телефон». Исследовав супружескую жизнь многих пар, семейный психотерапевт Джон Готтман обнаружил четыре главных признака грядущего развода.

Shutterstock

Читай еще: О чем не должен знать муж? Эти секреты укрепят ваш брак

1. Критика партнера, а не его поведения

Это «атака» на личностные качества партнера: «С твоей неряшливостью ты просто не можешь не мусорить!» или на его родных: «В вашей семье женщин не уважают». Партнер пытается защищаться, отрицая очевидное (носки-то он действительно разбросал!), и общение перерастает в ссору и скандал. По мнению психолога, частая критика – это вторая (после измены) причина развода.

Что делать? Если уж критиковать, то только конкретное поведение партнера, а не его личность в целом. Например: «Мне очень неприятно видеть, как ты разбросал свои вещи в комнате, которую я только что убрала».

Читай еще: 5 женских фраз, которые могут разрушить отношения

2. Уничижение и высмеивание партнера

Burda Media

Читай также: Любовь-боль: почему мы любим плохих парней?

Грешат этим часто мужчины-мачо: «Да что ты можешь вообще в этом понимать?!», «Нет, вы только послушайте этот детский лепет!». Обидные прозвища, закатывание глаз, презрительные усмешки – знакомая картина? Все это бьет по самооценке партнера. Цель этих действий – методом унижения подчинить. И это самая серьезная проблема в браке.

Что делать? Необходим серьезный разговор: семья строится на фундаменте из взаимной поддержки, доброты и снисхождения к слабостям друг друга. Если унижения не прекратятся, стоит серьезно задуматься о том, чтобы в дальнейшем пойти по жизни врозь.

3. Позиция псевдожертвы

Shutterstock

Узнать такого манипулятора легко: все разговоры он начинает фразой «Да, но…». Согласие перемешивается с несогласием, или все время повторяется своя точка зрения, а противоположная игнорируется. И далее так или иначе заставляет супруга почувствовать свою вину. Тот в попытке загладить свою вину готов к уступкам. Именно этого и добивается псевдожертва!

Что делать? Попытайтесь встать на сторону партнера. Дайте ему понять, что вы согласны хотя бы с частью его слов, что вы понимаете его чувства и способны посмотреть на ситуацию его глазами.

4. «Задраить люки!»

Конфликтов не любит никто. Но некоторые – особенно. В таких случаях они, как подводники, «задраивают люки» подводной лодки и залегают на дно. А если их тормошат, отвечают односложно, пытаются сменить тему, утыкаются в экран компьютера или просто выходят из комнаты. Нейтралитет воспринимается партнером как неодобрение, холодность, отсутствие контакта.

Что делать? Старайтесь отслеживать момент, когда вы или ваш партнер уже не справляетесь с бурей эмоций. Сделайте передышку, обязательно сообщив об этом партнеру и пообещав вернуться к разговору, когда все успокоятся.

Какие еще проблемы возникают в семье и как с ними справиться? Смотри!

Автор: https://www.youtube.com/channel/UCM8tJ9eiaXXTb_159XF3UkQ

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=w2MeLkv_TH0

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Шесть правил счастливой семьи

Какие комплексы мешают женщине в сексе?