8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Постное меню, 15-й день: ужин

Опубликовано: 17 марта, 2015

Овощной бутерброд – отличный вариант перекуса либо легкого ужина.

Fotolia

Мини-сэндвичи с огурцом

ПОНАДОБИТСЯ

8 ломтиков бородинского хлеба, 2 огурца, 4 листа зеленого салата, 8 помидоров черри, 100 г сыра тофу, зелень по вкусу, молотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Огурцы, помидоры черри, листья салата и зелень вымыть и обсушить. Сыр тофу нарезать маленькими кубиками. Огурцы и помидоры черри нарезать кружочками. Листья салата разрезать пополам.

2. На ломтики хлеба выложить половинки листьев салата. На салат выложить кружочки огурца, затем — помидоров черри. Поперчить. Мини-сэндвичи украсить кубиками тофу и зеленью.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Детокс-коктейль от весеннего авитаминоза

Панировка: 3 вкусные идеи