Часто женщины долго остаются с партнерами, которые их используют, унижают, даже бьют. И если все-таки находят в себе силы расторгнуть эти отношения, велика вероятность, что и следующий избранник окажется таким же. Почему мы любим тех, кто с нами плохо обращается?
Как выйти из деструктивных отношений? Ответы на эти вопросы мы ищем вместе с нашим экспертом Еленой Тарариной.
Модели поведения с партнером мы выносим из детства: в паре мы реализуем примерно такие же отношения, которые сложились у нас с нашими родителями. Исследуя отношение детей к родителям, которые их били, бросали одних или унижали, психологи сделали одно наблюдение: эти дети – вопреки тому, что подсказывает здравый смысл – были к своим родителям очень сильно привязаны. Почему?
Истоки зависимости
Общаясь с родителем, ребенок постепенно усваивает его способы поведения, реакции, ответы на разные ситуации. Если родитель утешает ребенка, то ребенок со временем научится утешать себя сам. И перестанет нуждаться в родителе – или, во всяком случае, нуждаться так сильно. Собственно, именно так шаг за шагом дети обретают самостоятельность, чтобы в итоге начать свою отдельную взрослую жизнь и строить равноправные отношения с другими людьми.
Но если родитель обращается с ребенком плохо? Ребенок будет плохо обращаться с собой. Повзрослев, эти ранее обделенные любовью люди будут цепляться за кого попало, потому что страх быть брошенным слишком велик. Они нее умеют выбирать: для того, чтобы выбирать, нужно представление о желаемом. Но такое представление у взрослого, выросшего с плохими родителями, безнадежно искажено. Даже самые дурные родители изредка проявляют сентиментальный интерес к своим детям. И эта «ложка меда» внутри «бочки дегтя» оказывается решающей. Она заставляет тянуться к родителю и одновременно заставляет ребенка воспринимать эту смесь симпатии и злобы как «правильный мед». Вырастая, он не находит других отношений потому, что он их и не ищет, не умеет распознать.
Как распознать деструктивные отношения?
Распознать деструктивные отношения очень просто: в этих отношениях все разрушается. Теряется время попусту, портится настроение, возникают проблемы со здоровьем, вхолостую тратятся деньги, таланты и другие блага.
Что делать, если ваша подруга застряла в деструктивных отношениях?
Поднимайте ей самооценку. Когда к человеку плохо относятся, его самооценка страдает. Напоминайте подруге о том хорошем, что вы в ней видите, будь то внешность или способности. Будьте правдивы. Говорите только о том, что вам нравится на самом деле.
Поддерживайте и ободряйте. У тех, кто поглощен своими проблемами, кругозор сужается. Занятия спортом, прогулки и походы в кино – пригодится все, что раздвигает рамки ежедневного опыта, улучшает настроение.
Помогите найти новых знакомых. Знакомьте подругу с разными людьми: так она увидит, что многие к ней хорошо относятся.
Посоветуйте обратиться к специалисту. Выйти из деструктивных отношений самостоятельно практически невозможно! Деструктивные отношения – это всегда «логическая слепота»: люди внутри ситуации не видят элементарного! Очень важно найти коуча, психолога, священника или еще кого-то, с чьей помощью подруга сможет реально оценить ситуацию. Только после этого можно переходить к следующему этапу: «Если так меня не устраивает, тогда как я хочу жить?».
Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАСС; ЦФА «Бурда»; PR
ЧИТАЕМ ЕЩЕ Мужчина-манипулятор: зачем он это делает?
Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной (видео)