22.10.2025
4 эффективных домашних упражнения для рук
Защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолета — один из секретов продления молодости и сохранения красоты. Дерматологи всего мира не устают рассказывать о том, как вредны прямые солнечные лучи. Ведь они вызывают появление пигментации, преждевременно старят кожу и даже нарушают структуру ДНК. И если летом защита от солнца — первостепенная задача, то стоит ли продолжать использовать средства с высоким фактором защиты от солнца в осеннее время?
Прежде всего хотим отметить, что средства с SPF ниже 30 практически не защищают кожу. Эффект от них настолько мал, что им можно пренебречь в рамках статистической погрешности. Специалисты рекомендуют не откладывать увлажняющие кремы со степенью защиты, а продолжать ими пользоваться минимум до ноября. И вот почему.
В сентябре — октябре солнце еще достаточно активно, а после летней жары кожа может быть обезвожена и повреждена, поэтому ее чувствительность резко повышается. В такие моменты пребывание на солнце без защиты может спровоцировать появление пигментных пятен, раздражений и солнечных ожогов. Если ты не живешь в тропическом климате, то с ноября по апрель сильные солнцезащитные средства тебе не понадобятся. Если ты зимой выбираешься на лыжи, то обязательно наноси солнцезащитный крем. На горном склоне получить солнечный ожог так же просто, как и летом. В городе тебя защитит и тональный крем с SPF.
Наноси увлажняющий крем
Это средство обязательно для любого времени года, но осенью особенно важно. Кожа нуждается в восстановлении и защите после лета. Если тебе хочется более плотных текстур, то выбирай их в качестве ночных кремов. Днем лучше работают более легкие: они не забивают поры и на них не плывет макияж.
Купи базу под макияж
Не бойся многослойности на лице, если это средства по уходу. Все вместе они работают для защиты кожи лучше. Базы под макияж имеют ряд преимуществ: они увлажняют кожу, защищают от солнца и продлевают стойкость макияжа.
Используй тон с SPF
Сейчас практически все косметические фирмы добавляют в свои средства компоненты, защищающие кожу от солнца. Их можно и нужно использовать круглый год.
Фото: Getty
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Самые увлажняющие ингредиенты кремов
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
