Яблоки: есть или не есть. Говорит диетолог! Видео

Яблоко воспевалось во всех известных мифах и культурах. Из-за него совершилось грехопадение, яблоко стало причиной раздора между Афродитой и Герой и породило Троянскую войну… И верно: сложно представить себе более противоречивый фрукт.

Оно содержит множество полезных веществ: витаминов и минералов, пектин и клетчатку. Англичане даже говорят: «An apple a day keeps the doctor away» («Яблоко в день — и доктор не нужен»).

Но есть его можно не всем.

Так кому и в каком виде следует употреблять яблочки, а кому стоит воздержаться? Смотри тут: