23.12.2025
9 оригинальных украшений для напитков на Рождество и Новый год
Можно ли есть сладости и не поправляться? Можно! Приготовь себе вкусное ореховое печенье из ржаной муки, которое не вызывает «углеводный пик» и наслаждайся!
Тебе понадобятся:
Пресное тесто:
- 2,5 ст. ржаной муки
- 1/4 ст. раст. масла
- 1/2 ст. воды
- 1/2 ч.л. соли.
Начинка:
- 1 ст. орехов
- 2 банана
- 70-100 г. изюма
- 1/3 ст. кураги.
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
