Врачи не советуют беременным спать на спине

Австралийские медики провели исследование и выявили, что женщины, которые во время беременности постоянно спят на спине, могут заработать осложнения. Врачи утверждают, что регулярный сон в такой позе уменьшает количество поступающей через плаценту крови к младенцу.

Работники медицины говорят, что самое приемлемое положение для отдыха беременных — сон на левом боку. Именно в этой позе циркуляция крови в организме происходит наилучшим образом, а ребенок остается в головном предлежании. Если спать так все время, он не перевернется в тазовое положение, что особенно важно во втором и последнем триместрах.

Если уж беременной очень хочется полежать на спине, нужно постараться сохранить промежуточное положение. Этого можно добиться, если подложить с одной стороны подушку.