3 лучших рецепта на гриле 4 простые блюда с продуктами июня Почему плохо пахнет обувь и как от этого избавиться 10 последствий отказа от сыра 6 освежающих рецептов салатов с пекинской капустой Все о правильном хранении шоколада 10 классных способов сочетать маникюр и педикюр 6 вопросов о пользе термальной воды для лица 6 причин начать пользоваться деревянной расческой 5 плюсов и 2 минуса от употребления семян льна 10 идей празднования Дня окружающей среды Где применяется и зачем нужна мотопомпа

Топ-5 причин полюбить велосипедные прогулки

Опубликовано: 22 апреля, 2014

Велосипедные прогулки еще не стали твоим любимым времяпрепровождением? «Лиза» убедит тебя в том, что крутить педали — это не только весело, но и очень полезно. Топ-5 причин приобрести велосипед (или отремонтировать старый) и каждый вечер кататься на нем в близлежащем парке!

Фото: Thinkstock/photobank.ua

Во время поездки на велосипеде клетки организма насыщаются кислородом, который окисляет их и разрушает жировые отложения.
Занимаясь велосипедным спортом, ты укрепишь иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также улучшишь работу своей дыхательной системы и координацию движений.
Езда на велосипеде – отличный способ подтянуть фигуру, ведь когда ты крутишь педали, активно работают практически все мышцы тела.
Велосипедная прогулка длиной в один час, в зависимости от количества препятствий, позволяет сжечь 400-750 калорий. Если кататься каждый день, за месяц можно избавиться от 2 до 8 килограмм.
Велосипед – злейший враг целлюлита. Таким транспортным средством следует обзавестись всем, кто мечтает навсегда забыть об апельсиновой корке на ягодицах и бедрах.