8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

3 народных способа восстановить организм после курения

Опубликовано: 13 декабря, 2017

Все вредные вещества от курения выводятся из организма на протяжении от 10 месяцев до… 5 лет!

Fotolia

Если ты приняла правильное решение бросить вредную привычку, то восстановить здоровье тебе поможет курс очистительных процедур.

1. Залей 1 стакан зерен овса 0,5 л молока и уваривай вдвое. Полученную кашицу протри через сито и выпей все сразу в теплом виде за полчаса до еды. Отвар пей три раза в день на протяжении недели.

2. залей 1 стакан плодов калины 1 л воды и кипяти 5–6 мин. Перелей в термос и добавь 3 стол. ложки меда. Пей настой по 1/2 стакана трижды в день. Курс — 10 дней.

3. В ингалятор добавь по 2–3 капли масла сосны, ладана, майорана и эвкалипта. Дыши над эфирными парами 5–7 мин несколько раз в неделю. Будь готова к тому, что кашель может усилиться — через слизь из организма выходят соли тяжелых металлов.

Вместе с этими процедурами не забывай принимать контрастный душ или обтираться махровым полотенцем, смоченным в холодной воде. Это способствует выводу токсинов и никотина из кожных покровов, а еще закаляет организм в период стресса, чем и становится для него отказ от курения.