6 способов быстро отрастить испорченные волосы

Если после экспериментов или по другим причинам волосы испортились, мы знаем конкретные, научно доказанные способы их восстановления. Читай в нашей статье дальше и делись с друзьями.

Фото: Unsplash

Поврежденные волосы: как это?

Поврежденные волосы — это обычно волосы, у которых повреждена структура волоса:

• расслаивается кутикула,
• секутся кончики,
• повышенная ломкость.

Если нарушена работа фолликула, нужны другие действия.

1. Обратиться к врачу

В первую очередь нужно разобраться, в чем конкретная причина порчи волос, в каком они состоянии и так далее. Например, если волосы начали внезапно выпадать, нужно сделать анализ крови на витамины, проверить щитовидку, подумать, нет ли гормональных нарушений. С этим может помочь семейный врач. Также поможет и трихолог, врач, специализирующийся на волосах.

Специалисты помогут разобраться, что случилось с волосами, и дадут конкретные дальнейшие шаги, исходя из состояния. Наши дальнейшие шаги более обобщенные, поэтому всегда полезнее спросить у специалиста.

2. Убрать все агрессивные факторы

Никаких ежедневных горячих укладок, окрашиваний, химии, агрессивных средств. Если нужно высушить волосы феном — используй термозащиту. Чем меньше агрессивных факторов воздействия на волосы, тем лучше.

3. Восстанавливающие средства ухода

Используй мягкие безсульфатные шампуни специально для поврежденных волос, а после мытья — питательные кондиционеры. Раз в неделю также делай глубокие маски, используй масла для волос на кончики (аргановое и кокосовое творят чудеса).

Полезно для пересушенных и испорченных волос делать маски с протеином и кератином, они временно улучшают вид.

Unsplash

4. Медицинские средства только с разрешения врача

Если есть алопеция или тонкие волосы, дерматолог может посоветовать такие средства, как миноксидил для стимулирования роста волос. Но самостоятельно ничего себе выписывать нельзя. Эти средства все еще не до конца доказаны, требуют контроля со стороны специалиста.

Также могут применять плазмотерапию, которая имеет умеренное количество медицинских доказательств в восстановлении волос. Результаты варьируются, и об этом способе стоит спросить у твоего врача, но не ожидать магического результата.

5. Нутриенты и добавки

Обычно, если питание несбалансированное или ты сидишь на монодиетах, может возникнуть дефицит важных веществ. Обычно с выпадением волос связывают дефицит железа, витамина D, белка и биотина (B7). Именно поэтому при плохом состоянии волос без причины семейный врач выпишет направление на анализы.

Если есть проблемы с волосами из-за дефицита нутриентов, по рекомендации семейного врача стоит пропить добавки:

• Скорректировать дефициты (железо, витамин D, белок), которые влияют на рост волос, их красоту и в целом прочность.
• Пропить биотин, если есть подтвержденный дефицит. Передозировка биотином может вызвать побочные эффекты, поэтому только под контролем врача.

6. Поддержка и профилактика

Регулярно подстригай секущиеся кончики, чтобы остановить потерю длины из-за ломкости и улучшить общий вид волос. Также рекомендуется применять внутренние и внешние средства в комплексе. То есть правильно питаться и взять за привычку правильно ухаживать за волосами одновременно и каждый день.