Замена прокладок и тампонов: экономно и экологично

Факты остаются фактами: использованные прокладки переживут не только нас, но и наших правнуков. Все потому что разлагаются они сотни тысяч лет. Но что же делать? Как заменить прокладки и тампоны, если хочется жить экологичнее? Мы знаем ответ!

Unsplash

Менструальная чаша

Несмотря на то, что менструальные чаши существуют уже давно, об их существовании многие даже не догадываются. Радует то, что в последнее время они становятся все более популярными, и интерес к ним выходит далеко за рамки сообществ zero-waste тематики. Давай вместе разберемся, что это такое и в чем ее преимущества.

Також читайте

Как вызвать месячные дома — рекомендации и противопоказания

Из чего состоит менструальная чаша

Это средство представляет собой небольшую емкость или барьер, который помещается во влагалище, чтобы собирать выделения. Они бывают мягкими и гибкими, одноразовыми (что не очень экологично, но удобно), а также – многоразовыми, сделанными из латекса, медицинского силикона или другого материала.

Бывают малого и большого размера, а также – разные формы «хвостика». А в основном они все одинаковые.

Как использовать менструальную чашу

Все и просто, и не очень:

Перед первым применением прокипяти менструальную чашу в чистой воде в течение пяти минут.
Перед процедурой тщательно вымой руки.
Для введения сверни менструальную чашу одним из удобных способов и, свернутую, введи во влагалище, где она должна полностью раскрыться до первоначального состояния.
Чаша должна полностью, вместе с хвостиком, располагаться внутри влагалища. Если хвостик мешается, его можно укоротить.
По мере наполнения или максимум через 12 часов, достань чашу. Это нужно сделать так: аккуратно сожми донышко и медленно тяни чашу наружу. Если ты не можешь достать менструальную чашу, медленно и аккуратно подтяни ее за хвостик, а уже потом возьмись за дно.
Вылей выделения в унитаз, а затем сполосни чашу сначала холодной, а потом – теплой водой со средством для интимной гигиены.
После этих процедур чашу снова можно вводить.
После окончания использования простерилизуй чашу в кипятке и храни в тканевом мешочке или специальном контейнере.

Unsplash

Преимущества менструальных чаш

Вот почему тебе стоит заменить тампоны и прокладки на менструальную чашу:

Это экономно. Менструальные чаши из медицинского силикона при правильном использовании и очищении могут использоваться до 10 лет! Стоят они недешево, но это одноразовая покупка, которая при длительном использовании себя окупит.
Это экологично. Менструальная чаша сокращает количество мусора в виде использованных тампонов и прокладок. Ты знала, что используешь за свою жизнь более 10 тысяч средств интимной гигиены? Они отправляются на мусорку, потому что не перерабатываются, и загрязняют природу. А с менструальной чашей такой проблемы нет – ты всегда можешь сдать ее на переработку.
Удобно для поездок. Не нужно тащить с собой пачку прокладок или тампонов. В чемодане менструальная чаша занимает куда меньше места.
Комфортно. Менструальная чаша удобнее прокладок, потому что не создает эффекта компресса, не вызывает раздражений или опрелостей. А также она удобнее, чем тампон, который может вызвать ощущение сухости.
Безопасно. Медицинский силикон, из которого изготавливают менструальные чаши, гипоаллергенен и не влияет на микрофлору влагалища. А еще ученые не нашли связи между токсическим шоком и использованием менструальных чаш, так что они намного безопаснее тампонов.
Удобно в использовании. Менструальная чаша вместительнее, чем тампоны, поэтому тебе не нужно будет бегать в уборную так часто: ее можно менять максимум раз в 12 часов. Также менструальные чаши подходят для тех, кто занимается спортом. Они, в отличие от прокладок, совершенно незаметны.

Також читайте

Долой зажор: как перестать объедаться перед месячными

Недостатки менструальных чаш

Всегда есть свои недостатки у каждого средства, и вот, с чем ты можешь столкнуться после начала использования менструальной чаши:

Не всегда возможно правильно поменять менструальную чашу вне дома. После использования ее нужно мыть, а не во всех туалетах в кабинке есть раковина.
Также менструальную чашу нужно научиться вводить и извлекать, что тоже требует небольшого количества времени.

Итого два недостатка против шести преимуществ. Кажется, выбор очевиден. Но это еще не все способы заменить тампоны и прокладки. Переходим дальше.

Також читайте

Болезненные месячные: как себе помочь

Многоразовые (тканевые) прокладки

Это – идеальное средство для тех, кто не умеет вводить менструальную чашу, но очень хочет заботиться о планете даже во время менструации. Многоразовая прокладка – это вовсе не пеленка или тряпочка, как в СССР, а современное и высокотехнологичное изделие.

Из чего делают многоразовые прокладки

В основном многоразовые прокладки делают из хлопка и флиса, в некоторых внутри присутствует специальная мембранная ткань. Она не пропускает влагу, но прекрасно «дышит», за счет чего прокладка не парит, хорошо впитывает и ее не видно под одеждой.

Есть как ежедневные, так и грубые прокладки для обильных выделений.

instagram.com/mavka.be.eco

Как использовать тканевые прокладки

Все просто: как обычные. Они крепятся к белью с помощью кнопок, а после использования – сворачиваются в конвертик, кладутся в специальный мешочек и убирается до стирки. Они не пахнут, потому как выделения высыхают.

После – просто стираешь прокладки и сушишь, а потом можно использовать их снова.

Преимущества многоразовых прокладок

Комфортно носить и использовать. Тканевые прокладки намного приятнее к телу, чем одноразовые. Их делают из натуральных материалов, а внутри – несколько слоев ткани, поэтому прокладки дышат, не пропускают жидкость и обычно очень мягкие.
Нет запаха. Менструальные выделения подсыхают, а не накапливаются, так что в конечном итоге получаем пятно на ткани без запаха.
Нет парникового эффекта. Обычная прокладка не «дышит», поэтому возникает парниковый эффект и создается питательная среда для размножения бактерий. Только представь: этот ужас соприкасается со слизистой половых органов и бактерии могут даже разнестись по организму. Жуть! А вот тканевая прокладка прекрасно дышит, поэтому такого эффекта не будет.
Экологично. Многоразовые прокладки не делают из пластика и продуктов нефтепереработки, а для стерильности их еще и дезинфицируют перед продажей. Они не только полезны для слизистой, но еще и прослужат до пяти лет, а после использования их можно безопасно утилизировать.
Экономно. Тканевые прокладки стоят дороже обычных, но прекрасно окупаются, ведь не нужно каждый месяц покупать новую пачку! Ты существенно сэкономишь и можешь потратить деньги на что-то более полезное.

Оказывается, есть очень много куда более удобных способов обходиться во время менструации. Так что не бойся экспериментировать.