18.11.2024
Что нужно знать о морской капусте: поможет похудеть и не только
В последний осенний месяц возможна аномальная магнитная активность! Когда ожидаются магнитные бури в ноябре 2020 года в Украине и как уберечься метеозависимым людям? Расписание магнитных бурь и практические советы – в нашем материале!
Freepik
Синоптики сообщают, что ноябре ожидается аномальная магнитная активность, поэтому важно заранее знать даты и подготовиться.
Расписание магнитных бурь на ноябрь 2020
В ноябре нас ожидает несколько магнитных бурь, причем одна из них будет активна целых шесть дней. В зоне риска метеозависимые люди, в том числе пожилые, те, кто имеет хронические заболевания, беременные женщины, а также молодые мамы.
Freepik
Колебания геомагнитного пространства начнутся уже в самом начале месяца, но будут незначительными. На протяжении всего ноября ожидаются перепады солнечной активности. различные по силе и продолжительности. А вот во второй половину ноября произойдет сильнейшая магнитная буря, которая, по прогнозам, достигнет уровня G2. Она ожидается 21 ноября.
Итак, расписание магнитных бурь на ноябрь 2020:
- 7, 16, 23, 24, 25 ноября – возможны небольшие магнитные всплески
- 17–22 ноября – серьезная магнитная буря
- 21 ноября – пик магнитной бури.
В период с 17 по 22 ноября лучше не отправляться в дальнюю дорогу, не начинать новые дела и внимательно следить за своим здоровьем. Важно иметь в виду, что солнце переменчиво, и прогноз магнитных бурь может измениться, но в целом стоит ориентироваться на эти даты.
Советы медиков метеозависимым людям
Зная заранее календарь магнитных бурь, можно заблаговременно подготовиться и защитить свой организм от влияния солнечной активности. Метеозависимым людям стоит контролировать давление, пить обезболивающее при головных болях, а также проявлять умеренную физическую активность.
За несколько дней до предполагаемого магнитного всплеска врачи рекомендуют хорошо высыпаться и больше бывать на свежем воздухе. Справиться с метеонагрузкой помогают водные процедуры, например контрастный душ.
Freepik
В период магнитных бурь важно также откорректировать рацион: следует уменьшить употребление соли, которая существенно влияет на работу сердца и сосудов. Когда солнечная активность особенно высока, добавь в рацион продукты, содержащие калий, кальций и магний, которые способствуют правильной работе сосудов.
Врачи советуют минимизировать употребление алкоголя и кофеина. Вместо этого побалуй себя полезными чаями из мяты и шиповника, богатого витамином С. Хорошая идея – добавлять в чай измельченную облепиху, калину, малину.
Медики утверждают, что магнитные всплески могут влиять даже на здоровых людей и вызывать головную боль, перепады настроения, скачки давления. Поэтому, чтобы не стать заложником этого природного явления, запоминай расписание магнитных бурь и будь во всеоружии!
Поделись с друзьями полезным!
