Закрити
Никогда не высаживай эти 10 растений рядом с брокколи Смузи — это полезный завтрак или раздутый ТикТок-тренд? 8 ошибок, которые ты допускаешь при готовке и потреблении овощей 10 садовых цветов с самым лучшим ароматом 5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук

Как забыть бывшего: 3 простых совета психолога

Поделись интересным

Начинать жизнь с чистого листа всегда трудно, особенно тяжело начинать все сначала после расставания с любимым. Однако психологи уверены, что все возможно – нужно только правильно себя вести в этот нелегкий период. Тогда ты быстрее сможешь «собрать» себя: избавиться от мешающего и идущего по пятам прошлого и быстрее обратиться в сторону светлого будущего.

Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Фото: Thinkstock/ photobank.ua

 

Прошлое, прочь!

Что прошло – то прошло. Скорее избавься от «вещдоков», напоминающих о счастливой жизни с бывшим бойфрендом. Реальные предметы, милые сувенирчики и совместные фотографии должны отправиться в мусорный контейнер. Кстати, подаренные бывшим драгоценности и шубу можешь оставить! В опустевшие рамки для фото помести изображения самого главного теперь человека в твоей жизни – себя.

Становись королевой

Бывший терпеть не мог твою яркую помаду и высокие каблуки? Отлично! Сейчас, когда твоего домашнего тирана пропал и след, самое время наплевать на все запреты. Идя каждое утро на работу или учебу, ощущай себя королевой. Изменись так, чтобы твой бывший кусал локти от досады, что упустил такую красоту. Занимаясь созданием нового образа свободной, сильной и красивой женщины, ты и сама не заметишь, как печальные мысли о расставании навсегда тебя покинут.

Заведи новые полезные привычки

В новый этап жизни лучше всего входить с новыми хорошими привычками, а старые вредные – оставить в «прошлой» жизни — там же, где остались слезы, ссоры и печаль после расставания с любимым. Сейчас самое время «завязать» с курением, поеданием большого количества сладкого или привычкой грызть ногти. Вместо этого займись здоровым питанием, «полюби» пешие прогулки и начни делать утреннюю зарядку.

Поделись с друзьями полезным!