Эффективные способы: как быстро запомнить информацию

Как быстро и надолго запомнить имена, даты, числа и тексты выступлений? Есть проверенные и эффективные приемы! Читай наш материал.

«У меня плохая память» 

— говорят те люди, которые просто не знают, как правильно это делать. Не знают о самых эффективных, и что самое главное, простых приемах, как запомнить все!

Благодаря нашей статье, ты забудешь про «бесконечные» стикеры и заметки в телефоне!

Можешь перечитывать советы и техники по несколько раз, делать репост, а также делиться со своими друзьями, чтобы те также не забывали, когда там у тебя день рождения! 🙂

Эти приемы помогут тебе надолго сохранить в памяти важную информацию. Попробуй!

Також читайте

Как убедить людей, что тебе есть с кем праздновать День влюбленных?

Запоминаем имена

1 . Когда знакомишься с человеком, постарайся несколько раз вслух повторить его имя. Таким образом, у тебя не только это отложится в памяти, но и ты сможешь расположить к себе собеседника (люди любят, когда их зовут по имени).

2. Визуализируй имя: представь его написанным на бумаге.

3. Ассоциируй с чем-то. Попробуй за что-то зацепиться: свяжи имя с родом деятельности или его увлечениями. Следовательно, это будет уже не просто Настя, а Анастасия, которая рисует картины дома, но работает бухгалтером. Так, благодаря дополнительной информации, тебе будет проще запомнить имя.

4. Свяжи нового знакомого с давно известным тебе человеком. Так, новая знакомая Надя может быть похожа на экс-участницу группы «Виа Гра» Надежду Мейхер, или как ваша старая знакомая с таким же именем любит ходить на каток.

Запоминаем предстоящие события

1. Представляй все в деталях, что и как будет происходить во время грядущего события: как будешь добираться, что наденешь, с кем пойдешь и что будет на нем обсуждаться. Чем больше мелочей ты обдумаешь – тем больше будет он ожидаемым.

2. Веди обратный отсчет. Представь, сколько времени осталось к этому дню, и составь примерный план подготовки к нему. Такой способ актуализирует событие и сделает его реальным уже сейчас. И забыть его будет сложнее.

3. Установи напоминания в телефоне. Это самый простой, но тоже эффективный способ. В современном мире человек каждый день держит в руках телефон, и если у него постоянно перед глазами будет мелькать «Сантехник приходит в пн 10.00» — то нужно сильно постараться, чтобы это забыть.

Також читайте

Вещи, от которых нужно избавиться в доме прямо сейчас

Запоминаем даты

1. Если тебе нужно запомнить цепочку дат, которые нужно вызубрить для контрольного урока или экзамена, нужно определиться с главным событием.

Запомни, когда произошло главное событие, а остальные к нему привязывай: что было годом позже, годом раньше.

2. Проводи исторические параллели. К примеру, ты все никак не можешь запомнить, в каком году была Пражская весна, но знаешь, что в 1968 году образовалась известная рок-группа «Deep Purple». Запомни, что эти события произошли в одно и то же время.

3. Используй карточки. Этот метод можно использовать не только для изучения иностранного языка, но и для чего угодно. Кроме обычных бумажных карточек, можно использовать различные специальные приложения для телефона.

4. Ассоциируй. К примеру, день рождения подруги совпадает с номером твоей машины.

Запоминаем тексты выступлений

1. Прочитай текст вслух. Это обязательно. Так ты добавишь к основным тезисам ряд ассоциаций. Когда ты будешь выступать, то ты представишь себе как сначала была возле дивана, потом читала стоя у подоконника.

Эти дополнительные мелочи помогут вспомнить следующий абзац или строчу.

2. Конечно же, текст нужно рассказывать с выражением. Прочитай его вслух несколько раз с переигрыванием. Это поможет тебе не только выучить нужную интонацию и важную эмоцию, но и запомнить текст.

3. Перепиши текст от руки. Таким образом, ты сможешь хорошенько обдумать весь текст.

4. Сделай шпаргалку. Выпиши из текста только самое основное: даты, числа, имена, и несколько фраз по два слова. Опираясь только на эти записи, вслух перескажи весь текст.

5. Очень эффективным считается выступление перед публикой. Посади перед собой какого-то слушателя и отрабатывай свое выступление. Это может быть как твой друг, так и кто-то из членов семьи. Такой прием снимет психологический зажим и поможет чувствовать себя комфортнее на главном выступлении.

А какие у тебя есть способы запоминания? Делись ими в комментариях! 🙂