Мишель Обама показала как нужно следить за фигурой в 53 года

Бывшая первая леди США Мишель Обама занялась спортом на открытом воздухе вместе с подругами и продемонстрировала свою отличную физическую форму.

Жена экс-президента Барака Обамы известна своей активной жизнью: она успевает заниматься благотворительностью, посещать светские рауты, регулярно появляться на телевидении, встречаться с различными группами населения, курирует многие социальные проекты и т.д. Находится у неё время и для спорта.

Мишель 53 года, но глядя на её прекрасную форму, этого никогда не подумаешь. За годы Барака Обамы на политической арене его жена практически не изменилась, сохраняя молодость и фигуру.

Как ей это удаётся? Регулярные занятия спортом и активная жизнь  — одни из самых эффективных способов.

Оказывается миссис Обама, будучи даже занятой первой леди, всегда находила время для групповых тренировок на свежем воздухе вместе со своими подругами.

«Когда я жила в Белом доме, по выходным я часто устраивала такие тренировки для своих подруг. И не важно, что у каждой был совершенно разный уровень физической подготовки. Эти занятия напоминали нам о том, что если мы хотим заботиться о других, в первую очередь мы должны позаботиться о себе. И хотя я больше не в Белом доме, я продолжал эту традицию и хочу поделиться некоторыми фотографиями»

Мишель Обама выложила фото тренировок на своей странице в Instagram. Женщины занимаются физическими упражнениями прямо на зелёном газончики под открытым солнечным небом, совмещая приятное с полезным и дыша свежим воздухом.

Экс-первая леди также поделилась мнением о том, что занятия спортом помогут улучшить не только физическую форму, но и психологическое здоровье, победить депрессию, наполнить энергией и бодростью, а также просто поднять настроение.

Фото: michelleobama

Читать также:

Марина Порошенко будет делать зарядку в прямом эфире

Названы 5 самых уважаемых знаменитых женщин мира

Дочери Обамы впервые блистали на государственном обеде