Высокие каблуки: небезопасная красота

Фото: Michael Dorausch

Для многих женщин одним из главных атрибутов красоты и стиля является обувь на высоких каблуках.

Модельеры, дизайнер, знатоки моды и психологи уже давно бьются над вопросом, почему туфли на высоких каблуках так популярны.

Причин несколько: во-первых, каблук прибавляет даме рост. Во-вторых, такая обувь зрительно делает ноги стройнее. Помимо этого, высокий подъем перемещает баланс, а значит, придает женщине соблазнительную походку с покачиванием бедер, что так нравится мужчинам.

Однако обувь на высоких каблуках имеет и свои недостатки: длительное ношение туфель на каблуках может привести к появлению шишек, болям в пояснице, воспалению суставов. В такой обуви пальцы ног испытывают сильнейшую нагрузку, а из-за неправильного кровообращения могут появиться натоптыши.

Из всего вышеперечисленного совершенно не следует, что любимые туфли на шпильке нужно поменять на балетки, а сапожки на высоком каблуке заменить кроссовками. Просто надо внимательно подходить к выбору туфелек на высоком каблуке.

• Для повседневной носки выбирай каблук не более 4 см – так ты повысишь шансы сохранить ноги здоровыми и красивыми дольше.

• Сногсшибательные туфли на высоченной шпильке оставь для особо торжественных случаев, для повседневной жизни они совершенно не годятся.

• Надев обувь на каблуках, старайся снимать ее хотя бы каждые 2 часа. Если есть возможность – в такие перерывы массируй ножки.

• Собираясь купить новую пару обуви, отправляйся в магазин вечером. За день ноги слегка отекают, поэтому лучше примерять туфельки на такие «уставшие» в течение дня ножки. Это значит, что в процессе носки ты не столкнешься с проблемой, когда к концу дня обувь стала как будто на размер меньше.