Как воплотить мечту. Часть 1.

Мы, девочки, обожаем мечтать: о красивых гармоничных отношениях с мужчиной-принцем, счастливой семье, стройной фигуре, шубе, бриллиантах и т.п. Но почему-то чаще всего это так и остается в мечтах. Хотите воплотить их в реальность?

Одна из причин несбыточности наших мечт – в отсутствии действий, которые могут их воплотить. Можно, конечно, просто медитировать над своими желаниями (хотя и это необходимо делать умеючи), но лучше все же составить план своих действий, если, конечно, вы действительно хотите, чтобы ваша мечта осуществилась.

Вторая причина – неверие в себя и свои силы. Вот это действительно преступление против самого себя.

Хорошая новость – все эти задачи можно решить при помощи различных психологических методик. Скажу больше – нет ничего невозможного для человека, действующего искренне, экологично, с любовью к себе и окружающим. Не могу здесь не вспомнить один из своих любимых фильмов «Куда приводят мечты»: одна из главных мыслей этого киношедевра – мы сами творцы своей реальности.

kinopoisk.ru

Проверка на истинность и экологичность

Первый вопрос, который вам необходимо задать самой себе и ответить на него максимально честно, прислушиваясь к внутреннему голосу и собственным ощущениям – действительно ли я хочу именно этого?

Подсказка: если вы по-настоящему искренне чего-то хотите, это заряжает вас огромной силой, вдохновляет на какие-то конкретные действия, вы прямо не можете усидеть на месте. Вы настолько верите в свою мечту, что ничто не в состоянии остановить вас на пути к ее достижению!

Очень важно фокусироваться на результате, который вы хотите получить после того, как ваша цель-мечта осуществится.

Прежде чем я расскажу вам о методиках, которые я попробовала, скажу одну важную, на мой взгляд, вещь. С чем бы вы ни работали, достижения какой мечты ни хотели, главное – быть искренней с самой собой.  И еще я всегда десятой дорогой обходила методики, предполагающие манипуляцию в том или ином виде, потомучто это нарушает один из моих любимых принципов: «Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступили с вами». Согласно законам Вселенной, все, что ты делаешь, возвращается к тебе бумерангом. Поэтому лучше творить добро)

GettyImages/Global Images Ukraine

Что я пробовала и какие результаты получила

Для достижения своих целей-желаний мне довелось попробовать несколько методик, каждая из которых приходила именно тогда, когда мне это было необходимо – но чтобы она пришла, я находилась в постоянном мысленном поиске решения какой-то конкретной задачи.

Это не означает, что я только об этом и думала, но это было как фоновая программа в компьютере.

Лет 15 назад для меня остро стояла задача достижения взаимопонимания с собственной мамой: несмотря на то, что мы давно жили в разных городах и виделись всего раз в год, мы умудрялись очень жестко ссориться даже по телефону. И это при том, что мы любили друг друга и очень скучали друг за другом.

Мне было очень больно оттого, что все мои вроде бы благие старания словно разбивались о ледяную глыбу маминого непонимания(( Уверена, то же самое она думала про меня)

Как говорит наука психология, отношения с родителями имеют колоссальное влияние на всю жизнь человека. Причем отношения с матерью больше связаны с чувственной стороной жизни, а отношения с отцом — с материальной: карьерой, деньгами и т.д. Поэтому кроме изменения с «минуса» на «плюс» и вашего спокойствия трансформация отношений с матерью и отцом кардинально меняет жизнь.

GettyImages/Global Images Ukraine

Тогда решить эту очень сложную и непростую задачу мне помог метод холодинамики, который открыла для меня чудесный психолог Наталья Кухтина. Вкратце суть метода в том, что через любовь и принятие можно трансформировать свои страхи и негатив в позитивный опыт.

Так как я тогда в психологии была совсем «зеленой», решить свою задачу самостоятельно у меня тогда не получилось, и я прошла индивидуальную сессию в центре психологии с чудесным психологом Лесей Ковальчук, у которой сейчас собственный психологический центр.

Отношения с самым родным человеком поменялись настолько, что при очередной встрече мама была в сильной растерянности: она просто не узнавала свою дочь в хорошем смысле слова. А я всего лишь благодаря глубокой психологической работе просто смогла простить ее и принять такой, какая она есть. И уже одно это кардинально изменило наши отношения.

Конечно же, мы ссоримся и спорим, но это давно уже не так драматично и разрушительно для нас обеих, как это было ранее.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры…

Далее был этап, когда я очень хотела построить гармоничные отношения со своим мужчиной. Это было очень непросто. Пыталась решить эту задачу при помощи холодинамики, но видимо на тот момент это был не лучший для меня способ.

Unsplash

Начала читать разные книги на тему взаимоотношений мужчины и женщины, среди которых была попсовая «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея – очень простая, местами даже примитивная книга, но при этом дающая хорошее понимание, в чем же разница между М и Ж.

Потом был Анатолий Некрасов, Сергей Лазарев с их эзотерическим подходом…  Хотя сейчас многое из того, что я читала тогда кажется мне немного однобоким, самое главное, что эти книги стали для меня этакой отправной точкой, задающей направление.

И дали четкое понимание и принятие простой истины – когда любишь всем сердцем и опять-таки принимаешь человека таким, каков он есть, не пытаясь его переделать, он меняется, вернее, меняется его отношение к тебе и ваши с ним отношения.

Это происходит на невербальном уровне. Как я люблю говорить, ты словно получаешь дар читать между строк. И тогда слова просто не нужны. Говорят чувства и сердце.

GettyImages/Global Images Ukraine

Тогда, в тот нелегкий для меня период мне еще очень помогли системно-семейные расстановки по методу Берта Хеллингера – для меня это какой-то мистический метод, суть которого в том, что назначая кого-то из группы человеком, с которым вы хотите что-то прояснить (заместителя), этот человек на самом деле начинает вести себя так, словно он действительно становится тем, кого замещает…

И ты каким-то необъяснимым чудом получаешь ответы на интересующие тебя вопросы. Расстановки по методу Хеллингера позволяют понять суть проблемы – а когда ты это знаешь, это уже половина успеха. Как говорится, главное – поставить правильный диагноз)

Очень важную вещь совсем недавно мне напомнила легендарный психолог Лиз Бурбо, интервью с которой я готовила в 8 номер журнала «Лиза». Лиз говорит, что прежде чем ругать людей, которые встречаются на вашем пути, подумайте, чему они вас могут научить. Лиз советует применить принцип «зеркала»: найдите и постарайтесь увидеть в себе то качество, которое раздражает вас в другом человеке.

Это научит вас открывать свое сердце и больше любить себя и других.

Во второй части я расскажу вам еще об одной очень интересной и очень практичной методике достижения целей (они же мечты и желания), с которой я познакомилась сравнительно недавно, а также о нескольких практических психологических приемах на каждый день.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Психология любви: взгляд психолога на самое важное чувство

Я — стерва: интересно о любви и психосоматике

Как очаровать мужчину на первом свидании