жіноче здоров'я - Сторінка 3
Справжня революція у світі інтимної гігієни – менструальна чаша. Екологічна та економічна альтернатива прокладкам та тампонам. Але наскільки зручна та практична? Давай розбиратись. Недоліки менструальної чаші Як вибрати менструальну чашу? Правила використання...Читати далі
«Важливо дотримуватись здорового способу життя», – зараз нам тлумачать про це з усіх боків. А що таке цей «здоровий спосіб життя» для жінки і що треба робити, щоб залишатися здоровою і застерегти себе від захворювань? Це 10 простих, але дієвих рекомендацій, як слідкувати за своїм здоров'ям, щоб завжди залишатися...Читати далі
Коли ви стаєте жінкою 40 плюс, це зовсім не означає, що настала старість. Але, щоб залишатися таким же бадьорим і сяючим, треба трохи змінити життя. Про те, як жінці у цьому віці слід дбати про себе, що передбачити, на що звернути увагу, нам розповіла Світлана Засипкіна, головлікар. Прийнято вважати, що...Читати далі
Щомісяця багато жінок відчувають біль у животі, головний біль, незрозумілі перепади настрою та інші неприємні симптоми ПМС. Такі зміни у жіночому організмі вимагають медикаментозного лікування, запевняють американські вчені. Читай також: Чотири фактори, що посилюють ПМС Крім вище перерахованих симптомів,...Читати далі
Секс допомагає розслабитися, зняти стрес, відволіктися від проблем і навіть поправити здоров'я. Чи варто вдаватися до пристрастей щодня? Як стверджують гінекологи, сексом можна займатися щодня, і навіть кілька разів на добу. Настільки регулярні статеві контакти не тільки не шкодять інтимному здоров'ю, а й...Читати далі
Як бути, якщо знайомий тільки нам, жінкам, синдром заважає роботі та отруює особисте життя? Постарайся в цей критичний час дотримуватись режиму. Міцний нічний 8-годинний сон - обов'язковий, денний - бажаний. Вранці – контрастний душ, увечері – прогулянка на свіжому повітрі. Відклади на потім вирішення складних питань та з'ясування.Читати далі
Лікарські рослини допомагають нам зміцнити здоров'я, зберегти молодість та красу. Головне – правильно їх використати. Трави можна купити в аптеці, а іноді цілющі жіночі трави ростуть прямо у нас під ногами! Читай ще: Вчені з'ясували, чому випадає волосся Арніка загоює рани, очищає шкіру Арніка з давніх-давен...Читати далі
Чи можна займатися сексом під час вагітності? І якщо так, то як? І скільки? Основна відповідь на запитання «чи можна» – звичайно, так! І це не тільки не на шкоду, але навіть на користь майбутній мамі та дитині. Секс у першому триместрі вагітності У цей час не рекомендують практикувати дуже інтенсивні заняття коханням: саме в цей час.Читати далі
Дізнавшись про міому матки, багато хто впадає в паніку. Але не така страшна міома, як ми звикли вважати Читай ще: Гарбуз: користь і шкода для жіночого здоров'я Міф 1. Причина міоми - гормональний збій Насправді: причини розвитку міоми матки точно не відомі. Є думка, що міома – реакція матки на ушкодження. Причому основний...Читати далі
Вправи Кегеля хороші як поліпшення сексуального життя. Вони допомагають зберегти жіноче здоров'я довгі роки. Ми розповімо, як робити інтимну гімнастику. З цієї статті ти дізнаєшся: Як це працює? У чому суть вправ Кегеля Інтимна гімнастика На жаль, ми рідко замислюємося про наш стан...Читати далі