зелені овочі
З року в рік батьки стикаються з однією і тією ж проблемою, знайомою кожному як світ, але тому вона не стає простішою: дитина навідріз відмовляється їсти овочі! І здавалося б, зараз у супермаркетах можна знайти таку їхню різноманітність, яка кілька десятків років тільки й могла б снитися нашим батькам. Ось...Читати далі
Ти випадково не псуєш поживні властивості овочів? Морквина, картопля, капусточка, трошки буряків і цибульки. Може, навіть помідорки та молода редиска. Все це досить просто, так? Овочі здаються простими й цілком звичайними, які приготування – це щось із розряду “простіше пареної ріпи”. Але все не так просто. Якщо ти...Читати далі
До Нового Року – тиждень! Ще не пізно позбавитися зайвих кілограмів! За сім днів можна скинути 7 кг. Читай також: Гостра дієта допоможе швидко прийти у форму після свят.Читати далі
Користь овочів, саме клітковини для нашого організму незаперечна. А зелених овочів і поготів, оскільки вони вважаються низькокалорійними, з низьким глікемічним індексом, у складі яких лише найменша кількість крохмалю. Зараз дедалі більшою популярністю серед тих, хто хоче схуднути, користуються саме зелені овочі. Так...Читати далі