здоровий спосіб життя - Сторінка 12
Секрет простий: більше часу на повітрі – більше можливості зберегти гострий зір! Соціологи та медики з різних країн сходяться на думці: на збільшення кількості короткозорих людей у світі сильно впливає спосіб життя. Фахівці стверджують, що тут сходяться одразу кілька факторів: і природне освітлення допомагає, і...Читати далі
Біль у шиї може бути симптомом серйозних захворювань. Яких саме та як їх попередити? Що викликає біль у шиї? Причин цього чимало. Якщо, наприклад, ти посиділа на протягу і вранці наступного дня не можеш ворухнути головою через сильний біль - швидше за все тебе продуло. Точніше, ти застудила м'язи шиї і, можливо,...Читати далі
У всіх курців не раз у житті наставав момент, коли вони вирішували назавжди покинути. Ось тільки не у всіх це виходить із першого разу. Як же позбутися цієї шкідливої звички? Подивися сюжет про 5 найкращих способів і вибери свій: метод сили волі; метод зменшення кількості цигарок; метод сучасних технологій; вибір...Читати далі
В організмі кожної людини живе свого роду внутрішній лікар. Коли з'являється загроза здоров'ю, він мобілізує на боротьбу всі свої ресурси. Чим ми можемо допомогти йому? сон, який нас лікує Найнадійніша підтримка організму під час хвороби – не так ліки, як здоровий спосіб життя. Насамперед, повноцінний...Читати далі
З 22 по 23 листопада Київ знову стане столицею здорового способу життя — у НСК «Олімпійський» вчетверте відбудеться Фестиваль здорової їжі «Best Food Fest & Health». У рамках дводенного фестивалю гостям представлять 16 кулінарних майстер-класів від найкращих європейських та українських шеф-кухарів, 20 лекцій спеціалістів зі здорового здоров'я.Читати далі
Правильний спосіб життя - запорука успіху. Ніщо так благотворно не впливає на наше тіло, ніж ранкова зарядка, яка допомагає нам прокинутись і бути бадьорими весь день. А значить - більше встигати, бути веселими та щасливими! Наше відео покаже, як разом з дітьми внести море здоров'я та радості у своє життя, починаючи з ранку.Читати далі
Закриття IV Міжнародного фестивалю VEDALIFE, присвяченого йозі, ведичній культурі, здоровому способу життя та позитивному мисленню, відбудеться увечері 5 серпня на ВДНГ. НЕ пропустіть! 7 днів позитиву — саме так можна назвати фестивальні події, що відбувалися в яблуневому саду ВДНГ. Майстри йоги та тілесних практик вчили, як...Читати далі
Декілька цікавих фактів, які допоможуть тобі прийняти серйозне рішення та кинути палити. Твоя сигарета, що горить, - це своєрідна фабрика, що створює більше 3 тисяч різних хімічних сполук, при цьому більше 60 з них є канцерогенними. При аналізі тютюнового диму можна знайти і радіоактивні елементи.Читати далі
Якщо ти вирішила долучитися до здорового способу життя, тобі варто познайомитись з деякими правилами, дотримання яких допоможе зробити твої тренування ефективнішими. Якщо ти вирішила займатися гімнастикою вранці, то робити це краще до сніданку, але перед цим потрібно випити склянку чистої води. Легка ранкова...Читати далі
Ти довго змушуєш себе встати з ліжка, щоб зробити ранкову пробіжку в парку. Знаючи, що ходити корисно, ти вмовляєш саму себе проїхати дві зупинки до роботи на громадському транспорті. Який раз ти збираєшся розпочати заняття у спортзалі, але постійно відкладаєш – з понеділка, з наступного місяця,...Читати далі