Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

здоровий спосіб життя - Сторінка 10

Що допомагає Дженніфер Лопес залишатися в ідеальній формі
співачка тренується

  Гарно виглядати – це робота, вважає відома співачка Джей Ло. У свої 47 вона виглядає набагато молодшою ​​за свій вік. Як їй це вдається? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Джей Лопес похвалилася своєю красою Здоровий сон Джей Ло намагається спати по 10 годин на добу, вона не п'є алкоголь і уникає напоїв з кофеїном. Вона ретельно стежить за...Читати далі

Зважити все! Три причини знати вагу порції

Одна з найпопулярніших причин зайвої ваги – це звичка переїдати та з'їдати все до останньої крихти. Адже так не хочеться рахувати калорії та грами. Насправді, для того, щоб вага прийшла в норму, досить зрозуміти, які продукти і в якій кількості варто вживати. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Ідеальне харчування до та після...Читати далі

3 фітнес-рецепти для краси та молодості
Топ-6 міфів про стрес - фото

Зберегти красу та здоров'я, продовжити молодість та насолоджуватися життям під силу кожному з нас. Головне — докласти зусиль ще в розквіті сил. Правильне харчування, рух, емоційна стабільність – запорука того, що тіло та душа будуть довго молоді! Насправді поради прості. Насамперед, потрібно поставити такий...Читати далі

У чому тренуватись? Модний одяг для тренувань

Найбільший пік попиту на абонементи в тренажерний зал зазвичай припадає на лютий-березень. Усі дуже хочуть схуднути до літа. З настанням теплих днів спостерігається невеликий спад, і тренажерні зали помітно пустіють. Так як на нас чекає низка великодніх і травневих свят, то після них обов'язково потрібно буде прийти у форму...Читати далі

Як схуднути на макаронній дієті? ТОП-5 кроків

Любов до спагетті та макаронів – спокуса для багатьох, від якої не хочеться відмовлятися навіть під час дієти. Але найцікавіше, що це чи не найперший продукт, який завжди виключають із меню, намагаючись схуднути. А чи варто? Чи можливо схуднути на макаронній дієті і не відмовляти собі в задоволенні їсти.Читати далі

Бьюті-виховання. Що це таке і коли починати?
Мама з донькою.

Кожна мама хоче для своєї дитини всього найкращого, що може їй дати. Те, що виховання хлопчика відрізняється від виховання дівчинки, це факт. Коли мати вибудовує стосунки зі своєю дочкою, то багато питань стоять вкрай гостро. Ще гострішими вони стають, коли дитина досягає підліткового віку. Сьогодні...Читати далі

Які продукти корисні для печінки?
морква, печінка, здоров'я

Все, що ми їмо, п'ємо, ніж дихаємо, проходить через печінку. Вона перетворює їжу в енергію та очищає кров. Тому дуже часто печінку називають трудівницею. І цілком справедливо! Їй невтомно доводиться справлятися з великим вмістом шкідливих речовин та токсинів, які потрапляють у наш організм. Читай ще: Детальний...Читати далі

Як зберегти пружність шкіри після схуднення?
питний режим, фізичні навантаження, активний спосіб життя

Під час схуднення багато хто думає тільки про одне – знизити вагу за всяку ціну. На жаль, бажання швидко схуднути призводить до того, що зайві кілограми йдуть, а нова проблема у вигляді в'ялої шкіри з'являється. Які причини такої несправедливості та як знайти рішення у цій ситуації? Проблеми з пружністю шкіри особливо...Читати далі

Ти тільки найкращий. 17-та конвенція NIKE WOMEN WEEKEND
Nike фото

19 та 20 березня відбувся NIKE WOMEN WEEKEND – великий спортивний захід, який є частиною глобального руху #betterforit та зібрав в одному місці понад тисячу дівчат з усієї України. Протягом двох днів у клубі «5 Елемент» учасники конвенції змогли відвідати майстер-класи та семінари топових закордонних презентерів та...Читати далі

ТОП-6 ознак хронічного недосипання

Ні для кого не секрет, що для повноцінного сну потрібно хоч би 8 годин. За цей час організм встигає відпочити та відновити сили. Якщо ти багато працюєш і весь час перебуваєш у стані «нон-стоп», організм рано чи пізно почне подавати сигнали, ігнорувати які загрожує здоров'ю. До яких «підказок»...Читати далі

сторінки:1...56789101112