Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

вітаміни - Сторінка 11

Догляд за нормальною шкірою обличчя. Готуємо жовтково-масляну маску

Домашні маски для обличчя набагато ефективніші за косметичні засоби, які продаються в магазинах, і собівартість їх набагато нижча. Якщо у тебе нормальна шкіра, спробуй жовтково-масляну маску, для приготування якої взагалі нічого не доведеться купувати, адже всі потрібні компоненти ти знайдеш у себе вдома. Необхідні...Читати далі

Як харчуватись, щоб зачати малюка? Поради парі

Мрієш про малюка, але всі старання марні? Можливо, варто звернути увагу на раціон, причому не лише свій, а й майбутнього тата. Дізнайся, які корисні речовини підвищать ваші шанси стати батьками! Жири. Як відомо, статеві гормони жирозалежні. Будь-яка дієта може вплинути на баланс гормонів у твоєму організмі та в рази...Читати далі

Вибираємо оливкову олію

Як правильно вибрати якісну та натуральну оливкову олію — адже її ціна не завжди є показником якості? Відповісти на це питання ми попросили Мануеля Хіля (далі - М. Х.), директора департаменту якості Олів Лайн Інтернешнл С. Л., Мадрид, Іспанія. Читачі питають, як класифікується оливкова олія? М....Читати далі

Які вітаміни потрібні волоссю

Щоб твоє волосся мало здоровий вигляд, блищало і швидко росло, за ним необхідно ретельно доглядати. Регулярного миття та застосування косметичних засобів недостатньо – кожна волосинка потребує цілого комплексу вітамінів. Сьогодні «Ліза» розповість, чим «підгодовувати» волосся, щоб воно стало предметом твоєї...Читати далі

Як скинути 2 кг за 3 дні.
Баночка меду

На цю дієту у тебе піде всього три дні, але за цей час ти зможеш не лише схуднути на кілька кілограмів, а й урятувати себе від авітамінозу! 1 день Сніданок: 2 яєчні жовтки та 1 чайн. ложка меду (приготувати гоголь-моголь), чашка кави або чаю. Обід: 90 г сиру та чай з ложкою меду.Читати далі

Життя овочів та фруктів триває навіть у твоєму холодильнику

Чи знала ти, що овочі та фрукти залишаються живими навіть після того, як пройшли довгий шлях від місця дозрівання до твого столу? Виявляється, плоди продовжують реагувати на зміну освітлення та виробляти хімічні речовини навіть у тебе в холодильнику! Експерти з Університету Райс у Х'юстоні представили незаперечні...Читати далі

Солодкий перець, фарширований овочами
Солодкий перець, фарширований овочами

Відмінна страва для любителів овочів та тих, хто дотримується дієти. Мінімум матеріальних витрат і порція вітамінів у тебе на столі! Час приготування: 60 хв В одній порції: 325 ккал Інгредієнти (на 6 порцій): 7 стручків червоного солодкого перцю 1 морква 2 цибулини 200 г білокачанної капусти 2 чайн. ложки томатної пасти 3 стіл.Читати далі

Кабачкова дієта: мінус 3 кг на тиждень
Дівчина з кабачками

У сезон кабачків давайте побалуємо себе цією легкою та смачною дієтою! Головне місце в кабачковій дієті, як ти вже здогадалася, місце приділяється найближчому родичу огірка — кабачку. Це не тільки низькокалорійний, але й дуже корисний продукт, який люблять включати до своїх програм багато дієтологів. З кабачків можна...Читати далі

Найважливіші вітаміни для жінок
Дівчина та яблуко

Ці корисні речовини допоможуть тобі чудово почуватися, зберегти молодість і красу. Фолієва кислота Вітамін В9 потрібен жінкам, які хочуть народити здорову дитину. Він сприяє правильному формуванню нервової системи плода та знижує ризик народження дитини з дефектами розвитку. А ще цей вітамін зменшує...Читати далі

Гриби названі суперпродуктом
Білі гриби

Вчені з медичної школи Гарварда з'ясували, що гриби можна назвати справжнім суперпродуктом. Через високий вміст білків вони цілком здатні замінити м'ясо, а деяких сортах міститься навіть більше корисних речовин, ніж у фруктах і овочах. А ще в грибах є антиоксиданти, у них більше клітковини, ніж у чорному.Читати далі

сторінки:1234567891011