Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

вітамінний

5 корисних властивостей хурми для жіночого організму
стиглі плоди хурми.

Хурма зазвичай була у меню красивих мешканок гаремів східних правителів. І не дарма! Крім клітковини в солодких плодах міститься цілий набір вітамінів, а антиоксидантів навіть більше, ніж у цитрусових. Що ж, саме час перевірити на практиці цей секрет краси! ЧИТАЙ ЩЕ: 10 фруктів та овочів сезону, які...Читати далі

Що приготувати з цвітної капусти: топ-3 рецепти
вегетаріанське каррі - фото

Простий спосіб вітамінізувати свій раціон у міжсезоння – розбавити його стравами з пізніх овочів. Зверніть увагу на цвітну капусту! Крім безумовної користі, страви з цього продукту мають ще один безперечний плюс: готуються вони швидко і легко. Погодься, це важливо. ЧИТАЙ ЩЕ: 10 фруктів та овочів сезону, які...Читати далі

Взимку знадобиться! Яблучно-айвовий желе
Яблучно-айвове желе.

З осінніх фруктів – айви та яблук – можна зварити варення, а можна приготувати вітамінне желе. Взимку так приємно дістати баночку таких ласощів і влаштувати чаювання! А ще фруктове желе до смаку добре поєднується з птицею та сирами. ЧИТАЙ ЩЕ: Солодкі запаси! Три рецепти варення СПОЛУЧИТЬСЯ: 500 г яблук 500 г айви 1 лимон 750 г...Читати далі

3 вітамінні страви з волоськими горіхами

Восени радимо включити до свого раціону побільше горіхів, особливо волоських. Найкраще їсти горіхи сирими – так вони краще засвоюються організмом: додавати в овочеві супи, салати… А яка смачна з ними аджика! Буряк з горіхами СПОЖИВАЄТЬСЯ: 4 буряки 100 г йогурту або сметани 4 очищених волоських горіха 2 ч. л. цукру 3 ст. л.Читати далі

Корисний десерт: морквяний пудинг

З сонячної моркви можна приготувати чудовий десерт – смачний і дуже корисний! СПОТРОБИТЬ 3 моркви 0,5 склянки молока 3 ст. л. манної крупи 1 яйце 50 г вершкового масла 0,5 склянки сметани цукор за смаком щіпка солі вершкове масло для випікання панірувальні сухарі.Читати далі