вітамін D

Дефіцит вітаміну Д сьогодні діагностується у більшості дітей та дорослих. Згідно з різними даними, він виявляється у 8-9 осіб із 10. А нестача речовини негативно впливає на стан здоров'я в цілому, провокує прогресування хронічних захворювань. Бажаєте знати більше про вітамін D, своєчасно виявляти...Читати далі

Жіноче здоров'я вимагає до себе більше уваги, ніж чоловіче, особливо у плані вітамінів. У новій статті ми розповімо про головні витамини для жіночого здоров'я, які аналізи допоможуть визначити їх стан та які хвороби провокує дефіцит цих корисних речовин. Дисклеймер. Не варто «виписувати» самій собі вітаміни,...Читати далі

Запорука гарного самопочуття — це правильний догляд за собою та увагу до свого здоров'я. Насуваються холоди, сонця стає дедалі менше, тому надважливо запастись витамином D, але не ним єдиним. Розкажемо, які витамини і добавки варто приймати у холоди, а також підкажемо, де їх придбати вигідно. Перед вживанням будь-яких...Читати далі

Вітаміни це дуже важливо, без сумнівів. Але чи ти знаєш, як правильно їх приймати? Чи знаєш ти, що вітамінами можна отруїтися? Розповідаємо всю правду про вітамін D у новій статті. Докладніше ти у всьому Інтернеті не знайдеш. Короткі факти про вітамін D Вітамін D (кальцидіол) - це вітамін, активна форма якого...Читати далі

Вчені дійшли висновку, що достатня кількість цього вітаміну в організмі може захистити від COVID-19 і, навпаки, його недолік здатний погіршити перебіг захворювання. Вітамін D полегшує перебіг COVID-19 За період пандемії вчені з різних країн провели сотні досліджень, які показали: достатній рівень вітаміну D.Читати далі

Догляд за шкірою влітку – найпоширеніша тема для обговорень. У цей сезон наша шкіра більше піддається впливу різних негативних факторів: інтенсивному ультрафіолетовому випромінюванню, пилу, вітру, що висушує, підвищеній температурі. Все це призводить до втрати шкірою вологи, вона стає її сухою, чутливою.Читати далі

Американські фахівці з Мічиганського технологічного університету довели, що риб'ячий жир знижує негативний вплив на серце психологічної напруги. Британські вчені, які представляють Ліверпульський Університет, досліджували здатність риб'ячого жиру компенсувати руйнівну дію на організм.Читати далі

А в тебе слово «просо» теж асоціюється з пташиним двором, яким гуляють гуси і кури? Дуже шкода, адже ці золотисті зерна – справжня знахідка для тих, хто стежить за своїм харчуванням та прагне схуднути. Дізнайся більше про користь пшоняної каші. Можливо, і тобі захочеться включити до свого раціону цей корисний продукт. У пшоняній...Читати далі

Дефіцит сонячного світла, калорійне меню та малорухливий спосіб життя взимку не минає безвісти. Ось і в лютому наш організм починає працювати на межі своїх можливостей. Варто тільки промочити ноги, одягнутися не погодою, проїхатися в громадському транспорті в годину пік, як перші симптоми застуди тут як тут. Виною...Читати далі

Які вітаміни приймати восени, взимку та навесні, коли організм відчуває в них нестачу? Холод і нестача сонячного світла викликають втому, нудьгу та занепад сил. Тобі теж важко вставати вранці, вдень ти відчуваєш млявість та дратівливість – і шкіра, волосся та нігті зараз не в кращому стані? Поліпшити стан...Читати далі