тривога - Сторінка 2

У країні триває повномасштабна війна з росією, тому майже кожен відчуває собі тривожно. Ми зібрали 13 натуральних засобів, що допоможуть від тривожності. Тривожність – відчуття сильного страху чи неспокою. Може бути як просто тривогою, так і частиною одного з багатьох типів тривожних розладів. Тому це відчуття не можна...Читати далі

На тлі невтішної ситуації з COVID-19 все складніше зберігати спокій. Стрес, паніка, тривожність, депресія – ці стани зараз знайомі дуже багатьом. Вони заважають нам жити і, до того ж, послаблюють імунітет. Пропонуємо тобі прості, але дієві способи, які допоможуть позбутися тривоги. Повір, вони реально...Читати далі

Чоловіча зрада – біль та образа для будь-якої жінки. Незважаючи на це, чоловіки зраджують, хтось один раз у житті, а хтось щодня. Поділюсь деякими типовими ознаками, які я простежив за 1 років роботи із сімейними парами. Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про це». Все про секс у цифрову епоху і про те: Хто...Читати далі

Аніта Луценко нещодавно торкнулася досить актуальної теми! Тему моди на здорове харчування, і чим це загрожує. На сьогоднішній день існує така тенденція, як дотримуватися здорового харчування. І, здавалося б, нічого в цьому поганого немає, однак якщо ставитися до цього з нав'язливим прагненням на кшталт — «корисна їжа, і...Читати далі

Тобі сумно? Буває... Ми знаємо, як швидко прогнати нудьгу! 1. Лягати спати Може бути, причина поганого настрою криється в втомі і недосипанні, що накопичилася? Візьми відгул на роботі та проведи його в ліжку. 2. Попрацюй у саду Скопати землю, прополоти грядки, прибрати сміття… За бажання роботу в саду завжди можна знайти. А...Читати далі