тахіні

Хумус - це закуска, що більш популярна в Ізраїлі, Туреччині, Йорданії та на Кіпрі. Пастоподібна суміш нуту, кунжуту та різних спецій робить її дієтичною, та вкрай корисною для нашого організму. Зазвичай хумус вживають з питою, лавашем та овочами під час основних прийомів їжі, а також він ідеально підійде під час...Читати далі

Кулінарна абетка: Хумус Бобові - справжня комора здоров'я. Включайте їх у свій раціон у період зимового авітамінозу та не забувайте, що страви з бобових – їжа довгожителів! Нут, кілька видів сочевиці та квасолі, горох, соя, арахіс – все це продукти сімейства бобових. За калорійністю та смаковими якостями вони можуть...Читати далі