сухість очей

Робота, навчання, зустрічі – сьогодні все відбувається за екраном монітора. Звісно, ​​це колосальне навантаження на очі. Чи можна зберегти добрий зір, працюючи за комп'ютером? Цілком! Наші повіки трудяться весь день: 10 тисяч рухів зберігають очі вологими. На жаль, зосереджено дивлячись на екран, ми часом забуваємо моргати. Одне з...Читати далі

Довгий час, проведений за комп'ютером, впливає не лише на гостроту зору. Втома та сухість очей також можуть завдавати дискомфорту. Як зрозуміти, що дискомфорт, відчуття піску, а також «присутність чужорідного тіла» в оці є синдром сухого ока? Один із симптомів, який вказує на проблему: рясне...Читати далі

За теорією У. Бейтса, американського офтальмолога, однією з причин виникнення астигматизму є нерівномірна напруга навколоочних м'язів. При астигматизмі, що супроводжується короткозорістю та далекозорістю, потрібно виконувати відповідні вправи. Робити їх можна сидячи із закритими та відкритими очима. Повторювати...Читати далі