сухарі
Разом із дощами до України прийшов і грибний сезон. У будь-якому хвойному чи сосновому лісі можна зустріти цілі сімейства грибів-маслюків. Масляна – смачний і здоровий гриб, який люблять грибники. Він чудово підходить для маринування. А ще з маслюків можна зробити пудинг. Спробуй приготувати цю ніжну страву з неповторною...Читати далі
Цікава варіація на тему давно звичної страви та чудово підходить для святкового столу! Час приготування: 65 хв. В одній порції: 500 ккал Білки - 30 г, жири - 36 г, вуглеводи - 14 г Інгредієнти (на 4 порції): 16 великих листків савойської капусти 500 г філе сьомги 2 стіл. ложки лимонного соку 4 невеликі цибулини 40 г.Читати далі
Приготуй смачну вечерю у найкращих традиціях азіатської кухні! Час приготування: 40 хв В одній порції: 210 ккал Білки - 22 г, жири - 8 г, вуглеводи - 31 г Інгредієнти (на 2 порції): 2 тушки кальмара 1/2 склянки рису 1 невелика цибулина 1 зубчик часнику 6 маслин 1/2 стручка червоного солодкого перцю 1/2 стіл. ложки...Читати далі