стопа

Часто наприкінці дня відчувається важкість у ногах, стає тяжкою хода. Для того, щоб привести в норму м'язи та судини ніг, а також весь організм підбадьорити, робіть масаж ніг. Почніть зі стопи. Тримайте однією рукою стопу, а другою добре розітріть її. Можна постукати по стопі подушечками пальців, розтерти долонею.Читати далі

Ні для кого не секрет, що, масажуючи певні точки на тілі, можна досягти потрібного ефекту. Кожен внутрішній орган, безумовно, пов'язаний із зовнішнім покривом (шкірою). Але ось, що цікаво: масажуючи певну зону на ніжці дитини, цим можна її лікувати, заспокоїти або, навпаки, стимулювати до активності. Фото:...Читати далі