сон після їжі
19 вересня 2017, 20:25
Якщо не їсти мінімум протягом 12 годин (підряд!) на добу, то за місяць непомітно для себе можна схуднути мінімум на 5 кг! До речі, для чоловіків потрібна 14-годинна «голодна» перерва. Тобто, наприклад, сніданок у тебе о 7.30 ранку – це означає, що ввечері о 19.30 має закінчитись твоя остання трапеза цього дня. І все! Але в чому тут...Читати далі
20 березня 2017, 09:59
Наші звички можуть стати як іншим нашим організмом, так і ворогом. Вчені виділили кілька грубих помилок, які багатьом властиво робити після їжі. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вибрати ефективну програму схуднення? ТОП-4 правила Фрукти Коли фруктами заїдають основний прийом їжі – в організмі починається бродіння. Таким...Читати далі